Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня
Дмитрий Гудков
18+
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.3
О книге
Книга-тренинг представляет из себя набор практических заданий (тренировок) на каждый из 84 дней, рекомендаций по питанию, теоретических и мотивирующих материалов. Читаете и тренируетесь. Этот материал не только поможет Вам изменить свою фигуру и улучшить физические качества. Вы научитесь самостоятельно составлять тренировочные программы и рационы питания, в зависимости от текущей ситуации. Это знание на всю жизнь!
Все, что Вам нужно — Вы и Ваше желание измениться. А это у вас уже есть.
Жанры:
Боевые искусства, спорт, Популярно о здоровье, Домоводство, Руководства, Спорт / фитнес, Здоровье, Справочная литература
ЛитРес| Рейтинги этой книги | за всё время |
| Боевые искусства, спорт | №296 |
| Популярно о здоровье | №886 |
| Домоводство | №1057 |
| Руководства | №218 |
| Спорт / фитнес | №254 |
| Здоровье | №600 |
| Справочная литература | №234 |
| Среди всех книг | №40911 |
