Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий
Елена УльмасбаеваНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.4
О книге
Входит в серию: Подарочные издания. Красота и здоровье (Эксмо)В наши дни йога шагнула далеко за пределы Индии, постепенно завоевывая весь мир. В течение многих десятилетий интерес к ней растет у людей разных народов и культур, понимающих, что практика йоги способна вернуть и восстановить физическое и душевное здоровье. Подробное описание асан, четкие инструкции, специально составленный комплекс идеальны для тех, кто хочет стать сильнее, здоровее, устойчивее к трудностям, но боится, что ему не хватит на это времени. Попробуйте с помощью этой книги позаниматься хотя бы несколько дней подряд. Очень скоро вы ощутите прилив новых сил и сможете справиться с задачами, которые до этого казались невыполнимыми.
Жанры:
Боевые искусства, спорт, Эзотерика, эзотерическая литература, Популярно о здоровье, Домоводство, Спорт / фитнес, Йога
Рейтинги этой книги | за 2013 год | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №13 | №220 |
Эзотерика, эзотерическая литература | №31 | №490 |
Популярно о здоровье | №31 | №662 |
Домоводство | №71 | №837 |
Спорт / фитнес | №11 | №189 |
Йога | №2 | №23 |
Среди всех книг | №1603 | №35406 |