• ЧТО ПОЧИТАТЬ

Книга Здоровье без возраста. Управляй и молодей

Книга Здоровье без возраста. Управляй и молодей

Здоровье без возраста. Управляй и молодей

Обратите внимание, вы можете подбирать что почитать на страницах

Здоровье без возраста. Управляй и молодей
Читать онлайн легально прочитать отрывок из книги
Купить книгу "Здоровье без возраста. Управляй и молодей"
Скачать отрывок книги для чтения
  • Описание
  • Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые продолжают тратить деньги на бесполезные препараты, а время – на неработающие методики. Следы возраста сотрут не волшебные пилюли, а проверенная информация, сознательное отношение к своему организму и недорогие способы, эффект которых подтвержден научными исследованиями.

    Четвертая совместная книга авторов – профессиональных психолога и врача – о том, как эффективно управлять здоровьем, чтобы дожить до возраста счастья и обрести второе дыхание, повернуть вспять биологические часы. Можно начать снижать свой возраст с нее, если вы не читали трех предыдущих книг.

    Пятнадцать конкретных, работающих механизмов позволят повысить собственную энергетику, укрепить и сохранить хорошее самочувствие. В книге есть отдельная страница для самостоятельного раскрашивания, которая окажет особое положительное воздействие. Все стратегии, приведенные в книге, опробованы на многочисленных тренингах и семинарах и подтверждены результатами психологических экспериментов и доказательной медициной.