Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия / Второе издание

16+ Книга "Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия / Второе издание" {Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья} – Алексей Москалев, 2019
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.5

О книге

Входит в новую серию: Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья

В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят вам вовремя выявить проблему и устранить ее. Сделан обзор носимых устройств здоровья и технологий домашней медицинской лаборатории. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике основных неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.● Как определить признаки ускоренного старения и что нужно сделать, чтобы их устранить? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?● Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?● Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?● Какой режим отдыха и активности способствует долголетию? Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в предлагаемой вашему вниманию книге.

Купить книгу «Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, ...»

электронная ЛитРес 299 ₽
бумажная … Буквоед 438 ₽
бумажная … Book24 451 ₽
бумажная … Лабиринт 626 ₽
Рейтинги этой книги за 2019 год за всё время
Похудение, диеты, правильное питание 9 78
Здравоохранение 17 179
Популярно о здоровье 24 267
Популярно о медицине 10 50
Геронтология 2 5
Здоровое и правильное питание 8 59
Здоровье 11 155
Среди всех книг 973 19952

Другие книги автора – Алексея Москалева 4 книги