Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

12+ Книга "Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии" – Корин Свит, 2010
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.5

О книге

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации. Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь. Книга Корин Свит, в которой представлены глубоко проработанные достижения психологической науки, написана в доверительном тоне, легко и просто. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Переводчик: Анастасия Слепак

Купить книгу «Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью ...»

электронная ЛитРес 1 490 ₽
бумажная Лабиринт 3 564 ₽
Рейтинги этой книги за 2010 год за всё время
Популярно о психологии 2 73
Практика психолога 4 200
Саморазвитие, личностный рост 20 655
Саморазвитие / личностный рост 19 587
Клиническая психология 1 9
Психологическая консультация 1 60
О психологии популярно 2 72
Книги по психологии 22 733
Среди всех книг 531 18556

Публикации об этой книге