Книга Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Книга Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Обратите внимание, вы можете подбирать что почитать на страницах

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
  • Информация
  • Название: Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
    ISBN: 9785989950843
    Автор(ы):
    Оценка: 0.00 из 5 голосов 0
    Год:
Читать онлайн легально прочитать отрывок из книги
Купить книгу "Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии"
Скачать отрывок книги для чтения
  • Описание
  • Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации. Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь. Книга Корин Свит, в которой представлены глубоко проработанные достижения психологической науки, написана в доверительном тоне, легко и просто. Книга предназначена для широкого круга читателей.
  • Посты о книге

ТОП-10. Художественная литератураСага о Геральте в одном томе, Эраст Фандорин в коме, убийство в окне напротив, энигматолог в опасных дебрях, исчезнувшая жена, профессор поневоле, поиски национальной идеи в раю для миллионеров и свара землян за 400 лет до инопланетного вторжения. "Метро 2033: Край