195 рецептов для здоровья позвоночника
А. А. СинельниковаО книге
Входит в серию: Еда, которая лечитПозвоночник является опорой, основой человеческого скелета, который защищает спинной мозг, обеспечивает вертикальное положение тела, удерживает внутренние органы грудной и брюшной полостей. Поэтому так важно поддерживать позвоночник не только умеренными спортивными упражнениями, но и правильным питанием. Знать основные принципы лечебного питания должен каждый, кто уже имеет проблемы, связанные с состоянием позвоночника, и тот, кто хочет избежать этих проблем в будущем. В этой книге представлена вся необходимая информация о том, как поддерживать позвоночник в хорошем состоянии, а также 195 рецептов вкусной и целебной пищи, которая в сочетании с подвижным образом жизни поможет сохранить позвоночник сильным и здоровым до глубокой старости. Адресована широкому кругу читателей.
Рейтинги этой книги | за 2014 год | за всё время |
Популярно о здоровье | №230 | №3295 |
Домоводство | №269 | №3732 |
Кулинария | №56 | №727 |
Здоровье | №200 | №2570 |
Среди всех книг | №5332 | №62762 |