Палеодиета. Секреты стройности и здоровья
Наталья Федоровна КругловаНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.3
О книге
Входит в серию: Жизнь удаласьСреди множества диет одной из самых эффективных и не причиняющих вреда здоровью является палеодиета. Начав есть вкусную и полезную пищу, вы вернетесь к своему нормальному весу и избавитесь от множества хронических «болезней цивилизации»: сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний метаболического синдрома. Эта книга рассказывает не только о диете, но и об образе жизни, который предназначен нам самой природой. Палеодиета полезна всем – в ней вы найдете рекомендации по продуктам, физическим упражнениям, а также более 100 рецептов здоровой и вкусной пищи и три подробных 6-недельных плана питания. Питаясь подобно нашим предкам в каменном веке, вы навсегда избавитесь от многих проблем со здоровьем и лишним весом.
Жанры:
Похудение, диеты, правильное питание, Популярно о здоровье, Домоводство, Похудение и диеты, Здоровье
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2014 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №22 | №243 |
Популярно о здоровье | №69 | №971 |
Домоводство | №95 | №1186 |
Похудение и диеты | №12 | №146 |
Здоровье | №54 | №672 |
Среди всех книг | №2260 | №43400 |