Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

12+ Книга "Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь" – Мартин Селигман, 2006
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
2.4

О книге

Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже. Мартин Селигман – живой классик психологии – утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям. Эта книга научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм.

Переводчик: Литагент Альпина

Купить книгу «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь»

бумажная … Читай-город 390 ₽
электронная ЛитРес 399 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2006 год за всё время
Саморазвитие, личностный рост 19 1328
Зарубежная психология 17 924
Саморазвитие / личностный рост 18 1203
Книги по психологии 21 1501
Среди всех книг 469 32349

Другие книги автора – Мартина Селигмана 2 книги