Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти

16+ Книга "Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти" – Нил Барнард, 2013
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.4

О книге

Болезнь Альцгеймера названа «эпидемией XXI века». Уже сейчас это заболевание диагностировано у 10 % людей после 70 лет. И с каждым годом эти цифры увеличиваются. Пришло время заранее задуматься и обезопасить себя и свой мозг. Книга доктора Барнарда с помощью питания и специальных упражнений защитит вас от болезней, связанных с расстройствами мозга. Методика состоит из трех шагов – это правильное питание, умственные упражнения и ликвидация потенциальных физических угроз. В наших силах предотвратить потерю памяти в старости, не говоря уже о повышении эффективности мозговой деятельности в повседневной жизни.

Переводчик: Иван Г. Чорный
Рейтинги этой книги за 2013 год за всё время
Популярно о здоровье 23 418
Домоводство 51 572
Здоровье 19 260
Зарубежная прикладная литература 24 303
Среди всех книг 1233 26801

Другие книги автора – Нила Барнарда 1 книга