Книга Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше

Книга Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше

Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше

Обратите внимание, вы можете подбирать что почитать на страницах

Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше
Читать онлайн легально прочитать отрывок из книги
Купить книгу "Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше"
Скачать отрывок книги для чтения
  • Описание
  • Эффект плато – эта пугающая формула «после каждого успеха приходит застой», понимание того, что ваши усилия больше не приносят результата, – мощный закон природы, который касается каждого из нас. Прочитав эту книгу, вы поймете, как узнать плато и преодолеть стагнацию в любой сфере своей жизни – от диеты и физических упражнений до ситуации на работе или в личной жизни. Авторы рассказывают, как спортсмены, ученые, врачи, музыканты и целые компании по всему миру учатся справляться с плато, то есть отключать силу, которая побуждает людей «привыкать» к определенным вещам. В книге вы найдете восемь элементов плато и правила, которые позволят избежать попадания на безрадостную равнину и совершить прорыв. На русском языке публикуется впервые.