170 рецептов для нормализации веса
А. А. СинельниковаНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.1
О книге
Входит в серию: Еда, которая лечитТеме нормализации веса в последние годы посвящают огромное количество исследований, на эту тему пишутся научные труды, посвящаются телевизионные шоу. Своим весом постоянно озабочены не только женщины, но и мужчины. Как же справиться с этой проблемой без вреда для здоровья и чрезмерных усилий? В этом поможет данная книга. В ней представлены: способы определения индивидуальных цифр оптимальной массы тела; расписано меню не только для тех, кто хочет сбросить вес, но и для тех, кто стремится его набрать; а главное – 170 рецептов вкусных блюд к этому меню. Адресована широкому кругу читателей. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Жанры:
Похудение, диеты, правильное питание, Популярно о здоровье, Домоводство, Кулинария, Похудение и диеты, Здоровье
Рейтинги этой книги | за 2011 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №10 | №461 |
Популярно о здоровье | №139 | №2786 |
Домоводство | №197 | №3102 |
Кулинария | №16 | №560 |
Похудение и диеты | №8 | №239 |
Здоровье | №124 | №2131 |
Среди всех книг | №3128 | №34312 |