Лучшие дыхательные практики Востока
И-ШенНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Целительные практики ВостокаЙога, цигун, тайцзи, практики тибетской йоги и даосов насчитывают тысячелетнюю историю. Они не столь давно стали известны европейцам, однако сейчас невозможно представить себе ни одну систему дыхания, которая бы не основывалась на восточных традициях. Дыхательные техники, описанные в книге, неодинаковы, поэтому вы можете, сопоставив их, остановиться на какой-либо одной, освоив которую поставите мощный заслон процессам, сокращающим запасы жизненных сил и разрушающим организм раньше времени. Правильное дыхание позволяет улучшить работу внутренних органов и систем. Приведенные комплексы эффективны для стимуляции работы легких и сердца, очищения крови, активизации умственной деятельности, контроля над сознанием, повышения иммунной защиты организма.
Рейтинги этой книги | за 2007 год | за всё время |
Популярно о здоровье | №26 | №2341 |
Домоводство | №49 | №2631 |
Здоровье | №23 | №1769 |
Среди всех книг | №1342 | №13472 |