• ЧТО ПОЧИТАТЬ

Книга Сила воли. Как развить и укрепить

Книга Сила воли. Как развить и укрепить

Сила воли. Как развить и укрепить

Обратите внимание, вы можете подбирать что почитать на страницах

Сила воли. Как развить и укрепить
Читать онлайн легально прочитать отрывок из книги
Купить книгу "Сила воли. Как развить и укрепить"
Скачать отрывок книги для чтения
  • Описание
  • От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль? Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредотачиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко – и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности! 2-е издание. На русском языке публикуется впервые.
  • Посты о книге

ТОП-10. Художественная литератураС легкой руки Сергея Лукьяненко сотоварищи герои культового произведения братьев Стругацких обрели вторую жизнь. Елена Звездная наконец-то выпустила продолжение "Мертвых игр". Ведьма поступила в вампирскую академию, оскорбленный викинг наносит ответный удар, а