От 800 метров до марафона

12+ Книга "От 800 метров до марафона" {Спорт-драйв} – Джек Дэниелс, 2005
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
3.0

О книге

Входит в серию: Спорт-драйв

Перед вами книга одного из лучших тренеров США. В ее основе – исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный процесс, избежать травм и в итоге бегать быстрее. В книге представлены подробные программы подготовки для разных дистанций, адаптированные для бегунов разных уровней. Если вы хотите пробежать свой первый марафон, то найдете здесь все необходимые рекомендации. Книга будет незаменимой как для начинающих любителей бега, так и для профессионалов. Тренеры найдут в ней самый современный методический материал, впервые опубликованный на русском языке. 2-е издание.

Переводчик: Михаил В. Фербер

Купить книгу «От 800 метров до марафона»

электронная … ЛитРес 449 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2005 год за всё время
Самосовершенствование 1 20
Боевые искусства, спорт 2 23
Популярно о здоровье 2 72
Домоводство 4 140
Образовательная, прикладная, научно-популярная литература 9 281
Спорт / фитнес 1 18
Руководства 1 14
Зарубежная прикладная литература 3 82
Среди всех книг 159 9159