Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела

18+
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.3

О книге

Чтобы покорить вершину под названием «красивое тело», фитнес-индустрия предлагает много «тропинок». Я же предлагаю вам легкий и удивительно приятный путь под названием «йогалатес». Эта уникальная программа, необычайно модная в настоящее время в Голливуде, представляет собой синтез двух, пожалуй, самых эффективных оздоровительных систем, проверенных временем, – йоги и пилатеса. Мягкие и пластичные движения йогалатеса совершат чудесные метаморфозы не только с вашим телом, но и с душой. Повысятся работоспособность и сопротивляемость стрессам, улучшится осанка и уйдут лишние килограммы, вашему здоровью можно будет только позавидовать. К тому же вам не потребуется никакого оборудования, потому что практиковать йогалатес можно даже не покидая своей квартиры. Тренеруйтесь, наслаждайтесь новым телом и добивайтесь успехов на любом жизненном поприще!

Купить книгу «Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела»

электронная ЛитРес 149 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2006 год за всё время
Популярно о здоровье 8 1105
Домоводство 13 1379
Здоровье 6 788
Среди всех книг 637 47280

Другие книги автора – Синтии Вейдер 18 книг

Похожие на книгу „Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела“