• ЧТО ПОЧИТАТЬ

Книга Йога для красоты, здоровья и долголетия

Йога для красоты, здоровья и долголетия
  • Рейтинг
  • просмотров - 25
    статей - 0
  • Рейтинги в жанрах:
    место среди всех книг в жанре Домоводство
Купить книгу "Йога для красоты, здоровья и долголетия"
Скачать отрывок книги для чтения
  • Описание
  • В книге даны простые и сложные (выбирайте подходящие для себя) упражнения для красоты и гибкости, на расслабление и растяжение, на укрепление бедер и пресса, для укрепления и растяжки ног и многое другое. Полезно для любого возраста и различного состояния здоровья, как для взрослых (обоих полов), так и для дедей. Здоровье – самое ценное, что у нас есть. Потратьте минимум усилий для максимального результата! Автор книги, Шевчук Денис Александрович, увлекается хатха-йогой и различными видами спорта, постоянно повышает образовательный уровень в разных сферах жизнедеятельности, два высших образования.