Тренинг управления эмоциями

0.0

О книге

Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся. А что делать, если наши чувства отравляют нам жизнь? Что делать, если они начинают управлять нами? Если они разрушают отношения с близкими и друзьями? Вы хотите научиться справляться с обидой или страхом, с чувствами вины или стыда, с тревогой или ревностью? Вы хотите научиться радоваться жизни и направлять энергию эмоций на реализацию своих планов? Эта книга – уникальный тренинг по управлению эмоциями. Простые упражнения помогут вам стать хозяином своих чувств, своего настроения. И своей жизни.

Рейтинги этой книги за всё время
Практическая психология, тренинги, тесты 2352
Практика психолога 2408
Саморазвитие, личностный рост 6852
Саморазвитие / личностный рост 6218
Психологические тренинги 814
Практическая психология 1473
Социальная психология 1590
Книги по психологии 8787