Книга Как справиться с компьютерной зависимостью

Рейтинг:
- 0
Рейтинг книги по версии Goodreads - 3.83, у книги 757505 оценок.
Просмотров - 206
Статьи - 0
Отзывы - 0
Как справиться с компьютерной зависимостью

 

Информация

Название: Как справиться с компьютерной зависимостью

ISBN: 9785699257430

Оценка: 0 из 5 голосов 0
Год:
Рейтинг по году публикации
Описание книги
Компьютер так прочно вошел в нашу жизнь, что большая половина человечества не может представить без него своего существования. Мы проводим за ним не только все рабочее, но и свободное время. Однако не каждый человек знает, что круглосуточное пребывание за монитором несет реальную угрозу как физическому (заболевания позвоночника, сердечно-сосудистой системы и т. д.), так и психическому здоровью (формирование психической зависимости от Интернета и компьютерных игр). С помощью данной книги вы сможете выявить у себя и своих близких признаки компьютерной зависимости, понять причины и механизмы ее возникновения и справиться с ней посредством новейших психологических методик и упражнений.