Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия
Роберт Турман
Шэрон Зальцберг
Книги-мотиваторы
Мы часто видим врагов в окружающих. А когда что-то идет не по-нашему, становимся врагами самим себе. Эта книга, написанная преподавателем медитации Шэрон Зальцберг и профессором колумбийского университета Робертом Турманом, призывает отказаться от попыток винить в проблемах других и перестать истязать себя за то, что вы раньше всех не купили недвижимость, не получили второе образование, не смогли дать детям все самое лучшее.
В книге вы найдете 4 типа «врагов» – тормозящих механизма, которые не дают вам избавиться от внутренних страданий из-за того, что мир не всегда добр и щедр по отношению к вам.
С помощью этой книги вы:
– поймете, что вы тоже часть «трафика» проблем;
– разовьете чувство эмпатии;
– научитесь любить себя без прикрас;
– перестанете участвовать в гонке за достижениями.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Шэрон Зальцберг. Роберт Турман
Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия
Тем, кто выражает свою силу через сострадание, а не через гнев, Пусть любовь и доброта победят,
Шэрон Зальцберг
Всем чувствительным существам всех видов, пусть они пройдут через нынешние кризисы и расцветут, ВСЕМ ЖЕНЩИНАМ, героиням нашего мира, полноценным и свободным личностям, героическим воинам, настоящим подругам, матерям, женам, дочерям, чей труд – это любовь, интеллект, творчество, мужество, терпимость, доброта, дипломатия, самопожертвование, добрый юмор, Пусть эта небольшая книга хоть в малой степени поспособствует тому, чтобы эти Великие Души получили почет, уважение и власть, которых они так заслуживают и в которых мы все так остро нуждаемся!
Тендзин Роберт Турман
LOVE YOUR ENEMIES
Sharon Salzberg and Robert Thurman
Copyright © 2013, 2023 by Sharon Salzberg and Robert Thurman
Originally published in 2013 by Hay House Inc. USA
© Симагина А. В., перевод на русский язык, 2024
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2024
Отзывы на книгу «Полюби лучшее в себе и худшее в других»
«Если жизнь – это борьба, то эта книга – ваш друг, Высказанные в ней истины, как первые проблески рассвета, приносят облегчение и осознание, Возвращайтесь к ней снова и снова; ее добрый юмор и мудрые советы – бальзам на душу».
– Марк Эпштейн,
автор книги The Trauma of Everyday Life
«Если и есть на свете два человека, которым я доверяю всем сердцем, то это Тендзин Боб Турман и Шэрон Зальцберг, В этой книге они дают мощные, честные, добрые и глубоко правдивые рекомендации, способные избавить нас от сгорания в душевных муках»,
– Кришна Дас, музыкант и автор книги
Chants of a Lifetime
«Блестяще! Книга “Полюби лучшее в себе и худшее в других" – возможно, самая вдохновляющая и освобождающая медитация о любви из когда-либо написанных»,
– доктор философских наук Роберт Холден, автор книг «Начинаю новую жизнь!» и Loveability
Другие книги Шэрон Зальцберг:
Faith: Trusting Your Own Deepest Experience
The Force of Kindness: Change Your Life with Love and Compassion
A Heart as Wide as the World
Insight Meditation: A Step-by-Step Course on How to Meditate
The Kindness Handbook: A Practical Companion
Любящая доброта: искусство быть счастливым
Медитации для молодости, снятия стресса и укрепления отношений. Программа на 28 дней
Real Happiness at Work: Meditations for Accomplishment, Achievement, and Peace
Real Life: The Journey from Isolation to Openness and Freedom
Voices of Insight: Teachers of Buddhism in the West Share Their Wisdom, Stories, and Experiences on the Path of Insight Meditation
Другие книги Роберта Турмана:
Anger: The Seven Deadly Sins
Essential Tibetan Buddhism
The Life and Teachings of Tsongkhapa
Wisdom Is Bliss: Four Friendly Fun Facts That Can Change Your Life
Бесконечная жизнь: семь добродетелей хорошей жизни
Inner Revolution: Life, Liberty, and the Pursuit of Real Happiness
The Jewel Tree of Tibet: The Enlightenment Engine of Tibetan Buddhism
MindScience: An East-West Dialogue, with His Holiness t
ЛитРес