Вступление

Уважаемые читатели!

Я бы назвала эту небольшую книгу нескорой психологической помощью. Или – психологической помощью в гомеопатических дозах.

Понимаю, что в современном мире главная ценность – время. Когда я консультирую клиентов по вопросам самореализации и отношений, понимаю, что во многих случаях их глубинный запрос звучит так: не теряю ли я время на то, что не мое, и то, что не принесет мне счастья?

Скорость изменений или достижения результата нередко становится определяющей в нашем выборе чего угодно – хоть услуги, хоть товара.

И все-таки я предлагаю вам нескорую помощь. Цветотерапия в том ее виде, в котором она изложена в этой книге, действует очень мягко и оттого безопасно. Да, вы не наполнитесь в один момент силами и энергией оттого, что просто поставите на стол кружку красного цвета. Но вы постепенно, шаг за шагом, начнете вводить энергию жизни, яркости, личной проявленности в свое бытие. Ровно в том темпе, который будет психологически комфортен именно вам.

Я делаю такой акцент на неторопливости и психологическом комфорте потому, что точно знаю: если наша психика к чему-то не готова – она это не примет ни под каким соусом. Если подсознание не готово впустить в вашу жизнь счастливые гармоничные отношения с любимым человеком – вы не встретите свою половинку, сколько бы денег ни потратили на платные сервисы знакомств. Если подсознание считает, что вам надо болеть, чтобы выразить лояльность кому-то из членов семьи, – вы будете болеть, сколько бы витаминов ни пили и сколько бы врачей ни обошли.

Или возьмем для примера эксперименты с проявленностью. «Накрась губы красной помадой, позволь себе быть яркой!» – говорят бьюти-блогеры и лайфстайл-коучи. И девушки, женщины следуют этому в целом дельному совету. Но кому-то он приходится по душе, а кому-то, увы, быть яркой некомфортно. Одной из моих клиенток было неуютно в красной помаде даже дома, когда она накрасила губы, чтобы привлечь к ним внимание годовалого малыша и помочь ему в развитии речи.

Цветотерапия работает с нашими страхами и ограничениями очень бережно и неторопливо. Не заставляет стать яркими или, напротив, спокойными как удав «вотпрямщас», а помогает получше познакомиться с этими качествами и впустить их в свою жизнь не спеша. Не разбивать годами поддерживавшиеся установки кувалдой, а ненавязчиво корректировать их.

Медленный результат – самый устойчивый.

Желаю вам удачи и искренне надеюсь, что эта книга будет вам полезной.

Ваша,

Юлия Соль

Sintra, Portugal, James Holland, 1837

Что такое цветотерапия и с чем ее едят

Из самого слова «цветотерапия» ясно, что мы говорим о лечении, исцелении цветом.

Предлагаю не плутать в дебрях истории, физики и метафизики и ограничиться самыми важными (как мне кажется) принципами, на которых это исцеление строится.

1. Цветотерапия – это комплементарная, то есть дополняющая предписания врача, терапия. Она лечит прежде всего пациента, но не симптомы болезни и не саму болезнь.

Поэтому, если вам скажут: «Растущая опухоль уйдет сама, только медитируйте час в день на квадратик синего цвета» – бегите скорее от этого шарлатана к доказательному врачу.

Но цвет действительно поможет вам быстрее восстановиться после операции или подольше оставаться в ремиссии.

Вы, вероятно, спросите: как можно лечить пациента, но не саму болезнь? Отвечу в следующем принципе.

2. Цвет – это одна из форм жизненной энергии.

Весь видимый и тем более невидимый мир соткан из энергии, принимающей самые разные формы. Воздух, вода, огонь, земля – это энергия. Растения, животные, ваше тело – энергия. Звук, аромат, свет или отсутствие света – энергия. Все состоит из мельчайших частиц, которые находятся в постоянном движении, причем движении столь стремительном, что наши глаза не успевают за ним следить и видят только общую картинку. Вот стол. Рядом с ним стул. На стуле кот…

Мне здесь вспоминается опыт Макса Вертгеймера, одного из основателей гештальтпсихологии. Если в двух разных углах темной комнаты по очереди зажигать на доли секунды фонарик, то наблюдатель увидит не две отдельные световые точки, а ленту света, перетекающую из сторон