Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг

16+ Книга "Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг" {Ключ к тайнам} – Шэрон Зальцберг, 2020
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Ключ к тайнам

Шэрон Зальцберг – всемирно известная исследовательница в области медитации, автор бестселлеров New York Times. Занимаясь изучением майндфулнес-подхода уже более 45 лет, Шэрон вдохновила целые поколения инструкторов. Ее современный подход к буддийским учениям востребован в школах и ретритных центрах по всему миру.

В современной жизни почти каждый день приносит будоражащие новости, вызывающие гнев, горе и боль. Постоянный страх и тревожность заставляют людей чувствовать себя подавленными, что часто приводит к апатии, выгоранию и депрессии. В своей книге Зальцберг объясняет, как использовать осознанность для развития внутренней силы, обретения баланса и исцеления себя самих и мира вокруг. Она говорит о том, что медитация – это не замена действию, а скорее способ проявить щедрость по отношению к самому себе, избавиться от рамок и ловушек мышления и напитаться энергией для здорового существования.

Неважно, решаете ли вы конфликт с вредным соседом или боретесь с глобальным потеплением – книга «ОСОЗНАННОСТЬ» обеспечит вас незаменимыми практиками, которые помогут развить свободу воли, обрести ясность и уверенность, для того чтобы подняться на ноги и сделать следующий шаг в лучший мир.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Переводчик: С. Маслов

Купить книгу «Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг»

электронная ЛитРес 399 ₽
бумажная Лабиринт 864 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2020 год за всё время
Практическая психология, тренинги, тесты 42 1853
Саморазвитие, личностный рост 157 5001
Саморазвитие / личностный рост 138 4597
Зарубежная эзотерическая литература 10 409
Практическая психология 25 1134
Зарубежная психология 40 2041
Практическая эзотерика 49 2058
Среди всех книг 3244

Другие книги автора – Шэрон Зальцберг 1 книга

Похожие на книгу „Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг“