Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники
Марина Юрьевна КоноваленкоНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
2023 год 79
О книге
Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов.
И нам нужно позаботиться о себе, о своем душевном состоянии. Я предлагаю вам 44 очень простых приема, которые помогут вам обрести душевное равновесие. Эти простые и доступные упражнения помогут вам восстановить свои силы и прийти в себя после рабочего дня. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Поможем себе сами!
Жанры:
Популярно о психологии, Практика психолога, Практическая психология, тренинги, тесты, Популярно о здоровье, Психологические тренинги, О психологии популярно, Здоровье
Рейтинги этой книги | за 2023 год | за всё время |
Популярно о психологии | №121 | №917 |
Практика психолога | №114 | №1895 |
Практическая психология, тренинги, тесты | №75 | №1909 |
Популярно о здоровье | №107 | №4862 |
Психологические тренинги | №22 | №639 |
О психологии популярно | №121 | №911 |
Здоровье | №83 | №3932 |
Среди всех книг | №7466 |