Душ для души

Ирина Константиновна Федосеенко

Приглашаю к диалогу. Этот материал формировался на историях реальных людей. Сборник статей поможет Вам со настроиться с предложенными темами и в дальнейшем, отвечая на поставленные вопросы или выполняя задания, увидеть грани своей Души. Соприкоснуться с самим собой важно.

Ирина Федосеенко

Душ для души

Моим родителям, предкам и потомкам посвящается…

иРА

Вызревание понимания одной из граней твоей Души требует времени и усилий. Знать недостаточно. Необходимо набрать спектр образов на тему созревающей в тебе новой грани, нового уровня твоего сознания. И это включает в себя умение выявлять и наблюдать свои искажения – и это больно, затем от этой боли и освобождаться, и искать другие варианты решения, учиться быть в другом режиме взаимодействия, формируя целостность через интеграцию с другими своими частями. И от того, что несозревшему яблоку сказать, что оно кислое – оно не наберёт мгновенно сок зрелости. Так наберемся же мужества и терпения жить.

А ЧТО ТЫ УМЕЕШЬ, ДУША?

А ЧТО ТЫ УМЕЕШЬ, ДУША?

Правомерно ли говорить о том, что Душа может уметь или не уметь? Если всмотреться в само слово, то "уметь" очень близко к уму. То есть способность, накопленная многими воплощениями, реагирование в тех или иных ситуациях, – это способность разума. Мы поступаем в ситуациях не просто как научились, но и как нам привычно, как делаем всегда. И именно способ реагирования травмирует больше тело Души, чем сами ситуации. Изменения способа реагирования в схожих ситуациях, как правило, основной фокус в работе с людьми. Если осознаётся возможность выйти из привычного травмирующего способа реагирования, то человек идёт в работу и ищет варианты. Если нет, то тогда ситуация за ситуацией, жизнь за жизнью будут помогать, пока не вырастит понимания внутри.

Душа умеет реагировать, как научилась и может продолжать расширять свой репертуар.

Можно подумать над реестром "травмирующих" ситуаций, напротив прописать Вашу реакцию, затем подумать над тем, что даёт эта реакция и если она не делает вас счастливым, устойчивым, уверенным, то ищите другой способ реагирования. Примеряя другой вариант, отслеживайте изменения в теле, в ощущениях, эмоциях. Душа умеет моделировать. Смоделируйте лучшую версию своего способа реагирования.

Душа главный архитектор вашей реальности и она многое умеет....

Нарисуйте таблицу:

1. Что меня больше всего травмирует или в каких ситуациях я чаще всего теряю внутреннее равновесие?

2. Моя обычная реакция в таких ситуация?

3. Как можно было бы по другому среагировать или как бы я хотел(а) среагировать?

ТВОИ ГРАНИЦЫ И ОГРАНИЧЕНИЯ

Представьте, что ваши верования и убеждения могли бы материализоваться в заборчик вокруг Вас. И заборчик, может быть титановой стеной из верования невозможности стать или быть, может в заборчике есть тайный лаз из "нет, нет, да и да…" Редко да метко. Возможно, заборчик весь покосился и сгнил, потому что весь из установок, что другие это всё, а я такое, что-то неважное в своей жизни. Может это заборчик из титулов и медалей твоего прошлого, из-за которых не видно возможностей настоящего. Самые любимые заборчики – это слоистость любимой боли, за которую можно спрятаться и не жить. Оглянись, может он и разный, твой заборчик, но счастлива ли ты, спрятавшись от мира или пуская Всех подряд в свои владения. Есть ли стражи у тебя в сознании, которые решают нужность и не нужность явления или человека в Твоём Мире? Какой он, твой заборчик? Какие они – твои границы? Почему ты ограничиваешь себя от себя, от мира, от любви, от жизни?

Интересно на это посмотреть? А может быть страшно и практически невозможно? Строила ведь сама… Но это же о прошлом. В настоящем может быть совсем по другому – красиво, про настоящее и про ясное сейчас.

Может пришло время изгороди.. из гордости за себя . Каждый решает сам, что городить в своей жизни. Выбирайте осознанно по Душе, да из Любви.

Прикрой глаза и представь вокруг себя твой забор, стену…, который отгораживает тебя от Мира. Нарисуй или опиши его.

Ответь на вопросы:

– Как ты себя чувствуешь за этим забором, стеной?

– Есть ли