Доброе утро, монстр! Хватит ли у тебя смелости вспомнить о своем прошлом? Кэтрин Гилдинер. Саммари

Smart Reading

Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Влияние матери с нарушенной привязанностью, родителя-алкоголика, нарцисса, психопата и садиста – далеко не полный перечень того, что пришлось пережить пяти героям книги клинического психолога Кэтрин Гилдинер «Доброе утро, монстр!». Она проливает свет на стратегии преодоления трудностей уязвимых, но стойких и храбрых людей. А также показывает, что каждый, кто этого хочет, может стать настоящим героем собственной истории.

Доброе утро, монстр! Хватит ли у тебя смелости вспомнить о своем прошлом? Кэтрин Гилдинер. Саммари

Оригинальное название:

Good Morning, Monster: A Therapist Shares Five Heroic Stories of Emotional Recovery

Автор:

Catherine Gildiner

www.smartreading.ru (http://www.smartreading.ru/)

Пять настоящих героев

Клинический психолог с более чем 25-летним стажем Кэтрин Гилдинер написала книгу о пяти своих пациентах, которых считает настоящими героями. Она изменила их имена и некоторые факты для сохранения анонимности, но истории этих людей невероятно поучительны.

Лора, Питер, Дэнни, Алана и Мэделин – у каждого из них есть ужасная тайна, которая с детства годами разрушала их жизнь. Несмотря на это, все они вышли из неблагополучного окружения без какой-либо зависимости или тяжелого психического заболевания. Они вытащили на свет монстров, спрятавшихся в темных углах их психики, и встретились с ними лицом к лицу. Каждый, используя собственное оружие и стратегию боя, в конце концов победил своего минотавра и обрел надежду на счастье, которое заслуживал.

Эта «счастливая пятерка» показывает, что хоть это и нелегко, но мы тоже можем преодолеть страхи и вырваться из тюрьмы собственных границ, чтобы жить лучше.

Лора

26-летняя Лора была первой клиенткой только что окончившей обучение в вузе Кэтрин Гилдинер. Лору к клиническому психологу направил врач общей практики, так как даже самые сильные лекарства не сдерживали частые вспышки генитального герпеса[1 - Генитальный герпес занимает второе место по распространенности среди инфекций, передающихся половым путем. Не поддается окончательному излечению: заразившись им, человек становится его носителем всю оставшуюся жизнь. Медикаменты могут только сократить сроки рецидивов заболевания и ослабить степень их тяжести. Повторные эпизоды появляются под действием неблагоприятных для иммунитета факторов.], которым ее наградил Эд. С Эдом, продавцом из автосалона, Лора встречалась на протяжении двух лет, но он своевременно не сообщил ей о своем заболевании. Однако она нашла в его шкафу пузырек с таблетками, которые затем прописали и ей.

Лора работала в отделе кадров, несмотря на 50-часовую рабочую неделю, она еще училась по вечерам в университете.

Гилдинер объяснила Лоре, что основным триггером для вируса может быть стресс. «Я знаю значение слова „стресс", но не понимаю, каково это», – сказала Лора. По словам пациентки, до заражения ее мало что беспокоило. А когда Кэтрин попросила Лору рассказать о своей семье, девушка ответила, что не собирается вдаваться «во всю эту чушь».

Кэтрин удивило, что Лора не понимала, что такое стресс, и отказалась рассказать семейную историю. Даже пациентка психиатрической больницы, где Гилдинер ранее практиковалась, говорила, что ее родителями были Мария и Иосиф.

На следующий сеанс Лора принесла четыре книги о стрессе и схему, в которой перечислялись ее источники стресса: босс Клейтон, бойфренд Эд и отец.

Детство

Самым ярким воспоминанием Лоры об отце был случай, когда она упала с горки в четыре года и порезала ногу об острый металл. Отец отнес ее в больницу, где медсестра заметила, что Лора не плакала в комнате ожидания. Папа на это сказал, что гордится дочерью, потому что она никогда не жалуется и сильна, как лошадь. По оценке Гилдинер, понятие безусловной любви – идеи, что родители любят тебя независимо от того, что ты делаешь, – было Лоре чуждо. По мнению пациентки, «каждого любят за чт