Вы не сделаете мне больно! Как усовершенствовать свой разум и превзойти свои возможности. Дэвид Гоггинс. Саммари
Smart Reading
Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. СаммариВпервые на русском (Smart Reading)
Это саммари – сокращенная версия книги «Вы не сделаете мне больно! Как усовершенствовать свой разум и превзойти свои возможности» Дэвида Гоггинса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
У Дэвида Гоггинса было тяжелое детство (и это не преувеличение): отец бил его, брата и мать и заставлял их работать ночами. Поэтому в школе Дэвид только и думал о том, как бы не заснуть и спрятать следы от побоев. Учителя и одноклассники считали его тупым и не скрывали этого. Вся радость Дэвида заключалась в еде: съел сладкий пончик, запил шоколадным коктейлем – и проблемы отступают. Неудивительно, что к окончанию школы он весил 135 килограммов!
Но Дэвид сумел переломить судьбу. Он на личном примере доказал, что законы генетики, психологии и социологии работают, но не всегда и не для всех. Людям-воинам закон не писан! Дэвид стал «морским котиком» ВМС США, триатлонистом и ультрамарафонцем. В саммари «Вы не сделаете мне больно» мы расскажем о 10 челленджах, пройдя которые вы тоже сможете стать настоящим героем.
Вы не сделаете мне больно! Как усовершенствовать свой разум и превзойти свои возможности. Дэвид Гоггинс. Саммари
Оригинальное название:
Can’t Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds
Автор:
David Goggins
www.smartreading.ru (http://www.smartreading.ru/)
А что, если…
Будда сказал, что жизнь есть страдание. И это так. Чтобы существовать в этом мире, мы должны бороться с унижением, разбитыми мечтами, печалью и потерями. Каждому из нас в жизни предназначена своя доза боли. Ее не избежать. Однако большинство из нас постоянно заняты поисками способов уменьшить боль или смягчить удары. Мы обходим острые углы, стараемся тратить как можно меньше времени на выполнение неприятных задач. Это делает нас мягкими и слабыми, мы живем удобной жизнью, полной ограничений.
Древнегреческий философ Гераклит еще в V веке до нашей эры писал о людях на поле боя: «Из каждых ста человек десяти даже не должно быть там, восемьдесят – просто мишени, девять – настоящие бойцы, и нам повезло, что они у нас есть, потому что они участвуют в битве. Но только один – настоящий воин».
Современные люди ничем не отличаются от древних греков. Ограничения, которые мы создаем и принимаем, становятся нашим образом жизни и линзой, через которую нас видят окружающие. Так живут 90 людей из 100. 9 человек пытаются чего-то добиться, выйти за рамки. И лишь один человек из ста живет на полной мощности – как настоящий воин.
Дэвиду Гоггинсу приходилось терпеть боль с детства. Но уже у шестилетнего мальчишки, которого отец заставлял работать ночами и избивал за малейшую провинность, были задатки настоящего воина. Когда его бил отец или брат, он закрывал лицо руками и кричал: «Ты не сделаешь мне больно!»
Герои воспринимают ограничения как рабство. Они хотят перемен и другой жизни. Однако, чтобы сломать оковы и выйти за пределы собственных воображаемых границ, требуется чертовски тяжелая работа. Не все с ней справляются. Но когда они возвращаются в прежние рамки, их клетки кажутся им намного меньше, а их оковы еще туже. Те немногие, кто останется за пределами своих клеток, столкнутся с еще большей болью и большим количеством сомнений со стороны близких.
Когда Дэвид решил сбросить 50 килограммов за три месяца, все, с кем он делился своими планами, говорили ему, что это невозможно. Они пытались сломить его уверенность. Но он оказался сильнее. Так началась его череда побед над собой. Впоследствии Дэвид покорил многие высоты, потому что не мирился с ограничениями, а постоянно задавал себе вопрос: «А что, если…»
Эта книга – мемуары отставного офицера ВМС США Дэвида Гоггинса. Несмотря на лишний вес, постоянный абьюз в школе и дома, две операции на сердце и множество других ограничений, он сумел стать членом элитного подразделения «морских котиков», популярным в мире мотивационным спикером, бегуном на сверхмарафонские дистанции, велосипедистом на сверхдлин