Как я бросил курить. Опыт борьбы с табакокурением

Литератор N.

Автору, как он сам признается, всегда казалось, что бросить курить намного проще, чем бросить пить. О борьбе со страстью винопития он уже написал в своей книге « Как я бросил пить. Опыт борьбы с «зеленым змием» (2017). Однако все оказалось намного серьезнее, чем он думал. Эта борьба была трудной, и автор, литератор, захотел поделиться своим опытом с людьми, которые знают об этой проблеме не понаслышке. Жить без курения можно и нужно. Но без Божией помощи одолеть недуг почти невозможно. Такой вывод делает он из всего, что пришлось пройти на пути к полноценной жизни без этой страсти. И главное – автор понимает, зачем нужно избавиться от нее…

Для широкого круга читателей.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Литератор N

Как я бросил курить

Опыт борьбы с табакокурением

© Егор Весин (псевдоним), 2021

© Сретенский монастырь, 2021

Глава 1

Если Гоша плюнет в лошадь…

Ну кто из курильщиков не знает выражения американского писателя Марка Твена о том, что «Бросить курить легко, я сам проделывал это сотни раз»? И в моей книге «Как я бросил пить» оно приводится, правда, перефразированное. Однако эти слова Твена лично для меня непонятны. Почему? Потому что мне всегда казалось, что бросить курить намного проще, чем бросить пить. Однако все оказалось намного серьезнее, чем я думал. Настолько серьезнее, что я решил рассказать о своем опыте борьбы с курением. А подвигла меня на то, чтобы я бросил курить, тонко обоняющая жена. Вы представляете себе, какова ситуация – я курю, а она говорит: «Ты пить бросил, а курить – никак? Сказал «А», говори и «Б»! А я больше не могу терпеть твоего табачного запаха» – и пошла спать в другую комнату…

После этих грозных слов и практических действий жена все-таки вернулась, подошла ко мне и промурлыкала: «Милый, подумай о своем здоровье. Оно не только тебе нужно, но и мне. Мне хорошо, когда ты здоров, как бык, и не пахнешь козлом… И о детях подумай… Они же от тебя сторонятся, как от экологически неприемлемого источника, как от источника нездоровой атмосферы…»

Ну что я мог сказать после столь высокопарных слов моей интеллектуальной, всезнающей супруги? То, что противные для нее сигареты – этот мой способ некоего отдыха? Или перекура, который помогает снять раздражение от рабочих проблем или домашних неурядиц? Ведь причины сделать перекур всегда найдутся.

Однако я не стал противоречить моей многомудрой жене и решил бросить курить, потому что стал осознавать, что мое курение действительно приносит вред моим ближним. Да и здоровье мое стало каким-то нехорошим, тяжесть в голове, тяжесть в груди, кашель, бессонница, а главное, какое-то крайне некомфортное ощущение от того, если я не покурю час или два.

«Ну так тому и быть, – решил я после разговора с моей весьма заботящейся о здоровье супругой. – Не покурю час, потом два, потом, может, день, неделю… Потом брошу. Подумаешь, какая ерунда! Если пить бросил, разве не брошу курить?» И тут меня начала мучить мысль о том, зачем я вообще начинал курить? Право дело, зачем? Так и не вспомнил – зачем.

Некоторые говорят, что подростки начинают курить в подражание взрослым или ради самоутверждения, мол, они такие крутые, что могут курить. Вернее всего, это так. Но мне не надо было самоутверждаться. Скажу без лишней скромности – я был такой сорвиголова, что сверстники безоговорочно видели во мне лидера.

Почему же я стал курить? Не знаю, не помню. Не помню также и эффекта отторжения курения сигарет, что, как правило, всегда бывает от первой затяжки. А я почему-то ничего такого не заметил. Ну, затянулся я первой сигаретой, вдохнул и выдохнул. Ничего плохого не случилось. Помню только легкое кружение головы, которое показалось прикольным. Так, собственно, почему бы и не покурить? И я стал покуривать, будучи 12 лет от роду. Не так, чтобы очень сильно, но, как бы там ни было, совесть меня не мучила. Папа курил, соседи – тоже. По телевизору то и дело показывали курящих… В фильмах главные герои курили так красиво, что засмотришься. Получалось, что ничего плохого в курении не было. Подростки