Тайский бокс: для тех, кому за 30
Сергей Иванович Заяшников
Эта история рассказывает о тех, кто тренируется, находясь в возрасте, неинтересном для профессиональных тренеров и менеджеров тайского бокса. О тех, кому за 30, но начал тренироваться и достиг успехов. Каких? Читайте рассказ.
Сергей Заяшников
Тайский бокс: для тех, кому за 30
Здравствуйте, уважаемые поклонники тайского бокса. Сегодня мы рассказываем о тайском боксе немножко с другой стороны.
Образно представьте большой сияющий бриллиант. У него много граней, которые дают ему блеск. Так вот, в тех видеокадрах, которые вы сейчас смотрите, что общего?
Вот бои профессионалов в Тайланде, вот бои любителей в России или, вот это, бои профессионалов в России.
Всем им не больше 25-ти лет и, тем более, не больше 30-ти. А если вам больше 30-ти?
И эта передача как раз рассказывает о тех, кто тренируется, находясь в возрасте, неинтересном для профессиональных тренеров и менеджеров.
Если взять такой пример: в автомобильной терминологии есть выражение “поддерживать двигатель на критической отметке”. Это означает, что дроссель удерживает обороты двигателя как можно ближе к этой отметке. Иными словами, поддерживает его максимальную мощность, не доводя до взрыва. Проблема в том, что предполагаемый срок службы двигателя сокращается.
Почему я об этом сказал?
Мои друзья-медики говорят, что основной проблемой, которую они наблюдают сегодня, является стресс, вызываемый напряженной работой, гонкой и постоянным отсутствием времени.
Так вот, как люди справляются, преодолевая стресс и становясь крепче, сильнее, мудрее?
Сегодня мы будем говорить меньше, чем обычно, а больше – показывать. Будем давать бытовые подробности без прикрас. Это – принцип нашего повествования.
Мы взяли одну из многочисленных секций, где занимаются люди «за 30-ть» для себя и показали ее. А выводы вы уже будете делать сами. Обычная тренировка этих людей. Интересно, что, когда снималась передача, а снималась она долго и мучительно, нас заинтересовало явление этих занимающихся людей, оно оказалось сложнее и многограннее, чем представлялось в начале. Даже сами съемки показали напряженный ритм участников тренировок. Во время съемок один из героев уехал на Сицилию, другой – во Францию, третий – в Турцию, четвертый – в Германию.
Напряженный ритм, смена часовых поясов, климатов и, конечно, изнурительная работа, она в чем-то сродни графику профессиональных спортсменов. И, в то же время, в корне отличается.
Подготовка к тренировке, стандартные движения, упражнения, они схожи с обычной тренировкой тайского бокса и, в то же время, в корне отличаются. Возраст, возможность постоянно поддерживать форму.
Если боксер, который занимается профессионально, как минимум 5 раз в неделю должен приходить в спортивный зал, а, по-хорошему, 5 раз утром и вечером, то эти люди занимаются раз в неделю, некоторые – раз в две недели, некоторые – раз в месяц, как получается, я уже говорил о напряженном графике их работы. Значит, нужно сохранить возможность полноценной тренировки и эволюцию развития от простого к сложному. Это тоже проблема, об этом нужно постоянно заботиться и тренеру, и этим людям.
Еще одна интересная вещь: беседуя с ребятами о целях, особенностях восприятия ими тайского бокса, для чего это им надо, я заметил следующее.
Бывает, сегодня вы живете хорошо, потому что вы смышленый, внешне привлекательный, представительный молодой человек, но годы уже начинают сказываться, и теперь более молодые люди получают ту работу, на которую вы претендуете.
Вы говорите: “Ладно, время есть, еще успею”.
Но время опять начинает загонять вас в угол.
Был такой интересный мужчина Томас Стэнли, он писал: “Средний американский миллионер – это тот, кто сам обеспечивает себя работой, живет экономно, делает долгосрочные капиталовложения. Эти люди знают, что самые лучшие инвестиции – это здоровье и образование”. И вот, наверное, правильнее подойти к их тренировкам с этой точки зрения – долгосрочные инвестиции в свое будущее.