У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях
Маргарита Владимировна БыстряковаНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: В потоке. Движение к счастьюГлавный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни.
Об этом точно знает Маргарита Быстрякова – трансформационный коуч, автор и ведущая тренинговых программ. Её методики, собранные в этой книге, предлагают безопасно замечать, распознавать и проживать сложные эмоции без вреда для окружающих и, что самое главное, с пользой для себя.
В качестве бонуса вам будут доступны аудиоверсии 25 медитаций по ссылкам внутри текста.
Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.
Содержит нецензурную брань.
Купить книгу «У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2022 год | за всё время |
Практическая психология, тренинги, тесты | №92 | №2269 |
Практика психолога | №92 | №2406 |
Саморазвитие, личностный рост | №352 | №6974 |
Саморазвитие / личностный рост | №323 | №6467 |
Психологические тренинги | №31 | №778 |
Практическая психология | №48 | №1315 |
Среди всех книг | №7231 |