Просветление? Путь расслабленности
Сергей Бондарев
Вы много лет ищите просветления? Вы слушаете лекции прославленных учителей и читаете их высказывания, но реализация так же далеко, как и в самом начале пути? Вы уже на грани того, чтобы навсегда оставить всевозможные практики? В таком случае обратите своё внимание на эту книгу. Она отличается от всего того, к чему вы привыкли. В ней вас ожидает авторская методика, корни которой проистекают из естественности и глубинной природы каждого человека. Вы узнаете то, что всегда было с вами, но уже много лет оставалось в тени сознания. Может быть, именно эта книга поможет вам открыть заветную дверь в безначальное и бесконечное.
Сергей Бондарев
Просветление? Путь расслабленности
Предисловие
Данное произведение является выражением субъективного мнения автора о действительной природе вещей. Читатель имеет полное право соглашаться или не соглашаться с этим мнением. Книга не является религиозной литературой или проповедью! При упоминании различных верований речь в книге идёт исключительно о мифологии древних времён, но не о какой-либо современной религии. «Просветление? Путь расслабленности» – это целиком и полностью философская литература, которая ни к чему не призывает и не обязывает. В этой книге автор не пытается нести в массы какую-либо пропаганду, призывы к чему-либо или попытку оскорбить чьи-либо чувства. Книга крайне не рекомендуется к прочтению людям, не достигшим совершеннолетия, имеющим психические заболевания или предрасположенность к ним, а также обладающим излишней впечатлительностью. Начиная изучать книгу, читатель соглашается со всем вышесказанным.
Для кого эта книга
Эта книга адресована тому, кто давно ищет просветления, но не считает, что приблизился к нему хотя бы на шаг. Эта книга написана для того, кто страстно жаждет просветления, но не видит результатов от своих духовных практик. Эта книга создана для человека, который устал от поиска. Для человека, который решил для себя: просветление – это интересная штука, но оно всегда где-то далеко. И потому нужно либо здесь и сейчас совершать прорыв в практике, либо же нужно вовсе оставить все эти бесконечные медитации и мечту о просветлении.
Итак, эта книга посвящена уставшему практику. Практику, у которого больше нет сил двигаться вперёд. Не важно, какие книги вы читали до этого. Не важно, что и как вы практиковали ранее. Если вы просто безмерно устали от поиска, то эта книга для вас.
Конечно же, читателем этой книги может так же быть тот, кто вовсе не устал от практик и медитаций. Тот, кто усердно следует пути и не собирается прекращать этот путь. Однако, человеку, готовому напрягаться далее, некоторые методики этой книги могут показаться сложными благодаря своей простоте и лёгкости. Конечно же, сказанное может восприниматься как парадокс, но это действительно так. И в дальнейшем повествовании это станет очевидно.
Практика
Любой путь, ведущий к реализации, неизбежно основан на практике и только на ней. И путь, описанный в этой книге, не является исключением. В нём нет ничего, кроме практики.
Медитация
Медитация – это основная и главная часть практики. Именно она есть суть и сердце пути.
Медитация – это расслабление. Просто расслабление и ничего больше.
Как можно практиковать расслабление? Просто расслабьтесь. Отпускайте любое обнаруженное напряжение. Вот и вся практика. Больше о ней нечего сказать.
Итак, практика такова: позвольте реальности быть такой, какая она есть. Пусть всё будет ровно таким, какое оно есть. Но когда вы обнаруживаете какое-либо напряжение – тут же отпускайте его, расслабляйтесь. И затем снова позволяйте реальности быть такой, какая она есть.
Просто расслабляйте каждое обнаруженное напряжение. И на этом всё. Больше ничего делать не нужно. Любое действие сверх этого – это уже очередное напряжение, которое нужно расслабить. Такова и есть медитация.
Медитация – это превосхождение любого напряжения. Но превосхождение не силой, а расслаблением.
Можно описать медитацию иначе: расслабить напряжение – это значит перестать кормить его своей энергией. Расслабить напряжение – это значит пер