Сила эмпата. Опыт и Практика раскрытия индивидуальности

Максим Рапопорт

В потоке. Движение к счастью

Книга-откровение от известного эмпата Максима Рапопорта. Он рассказывает о непростом пути создания и принятия себя. В книге собраны авторские практики, среди них есть и те, которые помогут встретиться с самим собой в прошлом – в сложный момент жизни, когда вы, возможно, ощущали боль и одиночество. Встретиться с собой и дать единственно верный совет, который меняет всю жизнь!

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Максим Рапопорт

Сила эмпата. Опыт и практика раскрытия индивидуальности

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2022

* * *

От автора

Здравствуйте, меня зовут Максим Рапопорт. Так я обращаюсь к своей аудитории в Инстаграме, так приветствую тех, кто приходит ко мне на прямые эфиры, и всех, кого вижу впервые в жизни. Идея написать книгу зародилась у меня довольно давно, поскольку я жил-жил, приобретал самый разнообразный – порой действительно удивительный и уникальный – жизненный опыт, и в какой-то момент мне захотелось этим опытом поделиться. В своей книге я не пересказываю сведения, почерпнутые мною у других авторов, не учу никого жизни, не делюсь чужими историями и премудростями. Я лишь рассказываю о том, что пережил сам, через что прошел на разных этапах своей жизни. Мне не так уж много лет, я, как говорится, мужчина в самом расцвете сил. Но моя душа, как мне кажется, очень древняя и, возможно, даже мудрая. Впрочем, я никогда не собирался выяснять количество моих воплощений, не заходил в регрессии для того, чтобы понять, когда моя душа впервые решила реализоваться во Вселенной. И все-таки я чувствую и знаю, что далеко не впервые живу на этой Земле. Поэтому мне есть чем с вами поделиться.

Когда я был молод, когда совершал ошибки, спотыкался, падал… Когда искал, но не находил ответы на свои вопросы. Когда мне не с кем было поговорить, излить душу, признаться в своих чувствах, рассказать о том, что вижу, думаю и ощущаю… В то непростое время мне очень не хватало поддержки, дружеского плеча, мудрого совета. И в юности у меня была одна мечта… Мне хотелось встретиться с самим собой – взрослым, сильным, уверенным в себе. Я так хотел, чтобы ко мне – отчаявшемуся мальчишке – явился я сам. Взрослый, умудренный опытом Максим Рапопорт из будущего. Чтобы пришел и сказал: «О’кей, Максим, все у нас с тобой будет хорошо. Ты прорвешься, пройдешь через все сложные моменты, через все испытания. Я это знаю! Не отчаивайся. Ведь у тебя есть я, а у меня – ты. А вместе мы – сила. Не вешай нос, зови, если что».

Наверное, случись у меня такая встреча, мне было бы легче, моя жизнь сложилась бы по-другому. Правда, тут возникает вопрос: а получился бы в этом случае из меня тот человек, которым я стал без какой-либо поддержки? Не знаю… Я не жалею о своем прошлом: ни о тех решениях, которые принимал, ни о людях, которые приходили в мою жизнь и иногда делали меня счастливым, а иногда и несчастным. Я искренне благодарен своему прошлому и настоящему. И конечно, я верю в свое счастливое будущее.

Эта книга, прежде всего, написана для тех людей, кому сейчас нелегко, кто проходит через те же трудности, через которые прошел я. Для тех, кто нуждается пусть не в совете, но в добром слове, принятии, поддержке. Своей книгой я хочу сказать читателю: «Ты не один».

Каждому из нас своя боль кажется самой острой, самой невыносимой – это естественно и понятно. Это очень по-человечески. И все же: если вам сейчас плохо – оглянитесь вокруг и попробуйте найти того, кому еще хуже. Поддержите этого человека, протяните ему руку помощи. Попробуйте переключить внимание с самих себя на кого-то другого. Начните отдавать, и вскоре вы почувствуете себя нужными и важными.

Когда мы что-то делаем для других, даже если не получаем за свои добрые дела той благодарности, на которую рассчитывали, мы приобретаем ценный ресурс. Мы познаем себя и мир. Мы духовно развиваемся и становимся глубже, сильнее и мудрее.

В жизни бывают разные ситуации. Каждый из нас может оказаться на краю пропасти, любой может почувствовать себя загнанным в угол, остаться один на один