Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

12+ Книга "Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым" {Книги Илсе Санд} – Илсе Санд, 2021
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
3.0

О книге

Входит в новую серию: Книги Илсе Санд

Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь.

За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания.

В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить.

Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.

Переводчики: Анастасия В. Наумова, Николай В. Фитисов

Купить книгу «Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно ...»

электронная ЛитРес 349 ₽
Рейтинги этой книги за 2021 год за всё время
Практическая психология, тренинги, тесты 1 67
Практика психолога 1 74
Саморазвитие, личностный рост 4 266
Саморазвитие / личностный рост 3 239
Психологические тренинги 1 13
Состояния и явления психики 2 29
Практическая психология 1 53
Зарубежная психология 2 224
Среди всех книг 41 9386