Мы беременны! Пошаговый план действий для будущего отца

Адриан Калп

Быть отцомМИФ Здоровый образ жизни

Суперпопулярная книга для тех, кто собирается стать отцом, особенно в первый раз, и отличным партнером – на всю жизнь.

Быть отличным отцом – не значит быть идеальным; это значит быть включенным во все этапы жизни своего малыша. Первый из них – период беременности. Но чтобы быть по-настоящему включенным, необходимо владеть информацией о том, что происходит с мамой и ребенком в эти 9 месяцев.

В книге вы найдете:

– подробные сведения о каждой неделе беременности: что чувствует будущая мама, чем ей помочь;

– описание того, как развивается малыш с каждой неделей;

– советы, как преуспеть в качестве будущих родителей: что купить, что сделать заранее, как выбрать роддом;

– идеи, как разнообразить ваш досуг, чтобы сохранить и укрепить отношения, сделать ожидание малыша счастливым временем для обоих.

Для кого эта книга

Для мужчин, которые собираются стать отцами и не хотят оставаться в стороне.

Для женщин, которые хотят, чтобы будущий папа принимал активное участие во всех этапах жизни малыша.

На русском языке публикуется впервые.

Адриан Калп

Мы беременны! Пошаговый план действий для будущего отца

Печатается по изданию: Adrian Culp. We're pregnant! The First-Time Dad’s Pregnancy Handbook Everything You Need to Know for Your Partner & Baby. Rockridge Press, 2018

First Published in English by Rockridge Press, an imprint of Callisto Media, Inc.

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Copyright © 2018 by Adrian Kulp Illustrations © Jeremy Nguyen, 2018

Icons © Megan Dailey, 2018

© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2022

* * *

Эве, Чарли, Мэйсону и еще одному малышу, которого мы ждем с распростертыми объятиями, – вы моя жизнь, моя любовь и смысл моего существования.

Надеюсь, вы можете мною гордиться.

Предисловие

Узнать, что ты впервые станешь родителем, – это и пугающий опыт, и самая замечательная возможность перейти на новую ступень своего развития. У меня двое детей – две дочери. Мы с бывшим мужем планировали обе беременности, но наш подход к предстоящему девятимесячному процессу несколько отличался. Я жадно глотала все возможные книги о беременности и первом годе родительства, а его не сильно занимали вопросы планирования и организации семьи. Он верил, что справится с ролью отца естественным образом и без особой подготовки. Но если мужчина искренне хочет стать надежным партнером и отцом, ему стоит брать на себя ответственность за благополучие своей семьи с самых первых дней. Как только вы увидели две полоски на тесте, все, что важно для вашей партнерши, должно стать столь же важным и для вас.

Хотя женщины и продолжают пробивать стеклянные потолки – руководят крупными компаниями, баллотируются в президенты, – факт остается фактом: от женщин по-прежнему ждут, что они будут брать на себя большую часть заботы о детях. Чаще всего бывает так: независимо от того, сидят ли матери дома или зарабатывают на жизнь, именно они берут на себя в итоге основную ответственность за своих детей. Я считаю, что этот перекос приводит к тяжелым последствиям, физическим и психологическим. Он сказался и на моем браке. Вскоре после рождения первой дочери я обнаружила, что чувствую себя глубоко одинокой – с ребенком на руках, наедине со своими мыслями, поставленная перед физической необходимостью обеспечивать все потребности младенца. Вскоре у меня начались панические атаки.

Я часто звонила мужу на работу и умоляла его прийти домой. Иногда я звонила ему, чтобы просто услышать голос взрослого человека. Приступы паники стали такими сильными, что, когда моей дочери было полгода, я добровольно легла в больницу. Я готова была отдать что угодно, лишь бы мне не было так одиноко.

Общество ожидает и требует от женщин, чтобы они со всем справлялись и все успевали, но огромный рост интереса к моему сайту dooce.com (http://dooce.com/) и выросшее вокруг него сообщество свидетельствуют о т