Мои вкусные рецепты
Амара Кей
В книге собраны мои самые лучшие кулинарные изобретения. Они выполнены из доступных продуктов, вкусны и полезны даже для людей с заболеваниями ЖКТ, диабетиков. Воспользуйтесь с удовольствием предложенными блюдами. Приятного аппетита!
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Амара Кей
Мои вкусные рецепты
Суп с галушками для сердечников
Ингредиенты для супа
Бульон, куриный вторичный 1 стакан.
Вода, питьевая 2 литра.
Шкурки с курицы или окорочков 200 граммов.
Пшённая крупа полстакана.
Картофель средней величины около четырёх штук.
Пучок перьев репчатого лука.
Головка репчатого лука.
Половина клубня моркови средних размеров.
Не забыть посолить.
Ингредиенты для галушек
Небольшая головка чеснока.
Стакан просеянной муки.
Полстакана коровьего молока.
Не забыть подсолить.
Одно сырое яйцо.
Одна упаковка сыра плавленого, пастообразного, «Янтарь», 100 граммов.
Шаг 1
Приготовить все ингредиенты для супа и галушек.
Приготовить галушки.
Шаг 2
Смешать яйцо, взбитое с солью, вилкой, с сыром «Янтарь», молоком, чесноком, натёртым на мелкой тёрке и просеянной мукой. Полученную массу хорошо перемешать до консистенции теста на оладьи. Отставить в сторону отдохнуть.
Шаг 3
Очистить и порезать мелко морковь, лук, картофель.
Промыть пшено.
Куриные шкурки мелко порезать, положить в кастрюлю и долить водой. Поставить кастрюлю на сильный огонь.
Доведя до кипения, снять шумовкой возможную пенку, посолить, убавить огонь, оставить вариться.
Засыпать (1) в (2), варить, доводя до кипения, убавить огонь и доварить до готовности.
Шаг 4
Набирать вилкой или ложкой тесто для галушек и класть в кипящий суп. Засыпать порезанную зелень (лук зелёный). Добавить приправы для супа. Довести до кипения и выключить.
Оставить закрытым на 15 минут для созревания.
Соус на куриных бёдрышках
Полезное, вкусное, диетическое блюдо «Соус на куриных бёдрышках» поможет при заболевании ЖКТ. Оно насыщает, обволакивая слизистую желудка и устраняя возникшие боли. Полезен детям, даже грудным, взрослым при простудных заболеваниях для насыщения и успокоения ЖКТ. Рекомендуется всем категориям людей при истощении, не обостряя ЖКТ.
Ингредиенты блюда «Соус на куриных бёдрышках»
Куриные бёдрышки 1 упаковка (6 штук).
Картофель 4 крупные картофелины.
Морковь средних размеров, желательно «каратель» 1 штука.
Лук большая головка 1 штука.
? штуки перца горького стручкового, крупного, красного.
Зелень петрушки и укропа по половине небольшого пучка.
Соль по вкусу.
Кастрюля для приготовления 4-х литровая.
Приготовление блюда «Соус на куриных бёдрышках»
Бёдрышки освободить от шкурки.
Шкурку убрать в морозилку или порезать мелко и перетопить сразу, с образованием выжирок и куриного жира. Они пригодятся для последующей готовки.
Сковороду слегка смазать получившимся жиром и разогреть. Положить обрезанные бёдрышки и накрыть крышкой. Обжарить мясо, постоянно переворачивая и меняя местами до вытапливания оставшегося жира.
Мелко порезать лук, картофель, морковь, перец и зелень.
Обжарить на ложке птичьего жира с накрытой крышкой, постоянно помешивая, лук и морковь.
Уложить в кастрюлю бёдрышки, картофель, обжаренную приправу и залить водой или бульоном до краёв.
Поставить кастрюлю на плиту с сильным огнём. Проследить закипание, посолить и варить до готовности, убавив огонь. Варить слегка кипящий соус.
Совет
Для блюда «Соус на куриных бёдрышках» лучше подойдёт рассыпчатый картофель, морковь сладкая сорта «каратэль».
Капустные сырные голубцы
Хочу поделиться рецептом прекрасного овощного блюда из капусты.
Ингредиенты
Капуста белокочанная, крупные листья ? 6 штук, яйцо, куриное ? 4 штуки. Мука пшеничная, соль, подсолнечное масло, сыр твёрдый, можно колбасный.
Приготовление
Капустные листы отделить от головки, подрезав у основания кочана, обварить подсоленным кипятком. Дать остыть.
Твёрдый сыр, можно колбасный, порезать на прямоугольные кусочки, не толстые.
Уложить по 1 кусочку сыра в каждый капустный