Серия «Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2» 31 книга
-
, Петр Филаретов723В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием нижней части прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении ... Читать онлайн
-
, Петр Филаретов752В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием трапециевидных мышц спины в домашних условиях, в положении «Стоя»... Читать онлайн
-
, Петр Филаретов807В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Стоя, под углом 45 градусов», с использованием силовой рамы, ... Читать онлайн
-
, Петр Филаретов734В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием нижней части прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении ... Читать онлайн
-
, Петр Филаретов753В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Стоя, под углом 45 градусов с элементами поочерёдного поворота ... Читать онлайн
-
, Петр Филаретов730В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Стоя, с элементами поочерёдного поворота туловища вправо и ... Читать онлайн
-
, Петр Филаретов664В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Стоя», с использованием силовой рамы, двух металлических цепей... Читать онлайн
-
, Петр Филаретов630В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, ... Читать онлайн
-
, Петр Филаретов534В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой, косой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя ... Читать онлайн
-
, Петр Филаретов562В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой, косой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя ... Читать онлайн
-
, Петр Филаретов566В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, ... Читать онлайн
-
, Петр Филаретов523В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, ... Читать онлайн
-
, Петр Филаретов600В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой косой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Лёжа»... Читать онлайн
-
, Петр Филаретов505В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, ... Читать онлайн
-
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1, Петр Филаретов598В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, без элементов ... Читать онлайн
-
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 4, Петр Филаретов650В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления передней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами ... Читать онлайн
-
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2, Петр Филаретов718В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами ... Читать онлайн
-
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 5, Петр Филаретов496В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления левой боковой поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами ... Читать онлайн
-
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 3, Петр Филаретов485В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления передней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, без элементов ... Читать онлайн
-
, Петр Филаретов605В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Приседа под углом 45 градусов», с использованием силовой рамы, навесного ... Читать онлайн
-
, Петр Филаретов875В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Приседа, с элементами поочерёдного поворота шеи вправо и влево», с ... Читать онлайн
-
, Петр Филаретов614В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Приседа», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, ... Читать онлайн
-
, Петр Филаретов705В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Вис на перекладине, с элементами поочерёдного поворота ... Читать онлайн
-
, Петр Филаретов676В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Вис на перекладине», с использованием самодельной ... Читать онлайн
-
, Петр Филаретов810В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой, косой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя ... Читать онлайн