К читателю

Когда-то знания об организме человека, влияние тех или иных условий или продуктов питания, лекарственных средств на здоровье доступны были только небольшой группе людей. В наши дни каждый человек при желании может узнать об этом и помочь своему организму оставаться здоровым долгие годы, и совсем не обязательно иметь медицинское образование. Конечно, в сложных случаях без помощи докторов не обойтись. Но книга как раз о том, как не допустить развития сложных недугов.

В нашем организме нет ни одной лишней «детали». Все взаимосвязано. И если в одном органе происходит сбой, постепенно начинаются неполадки в других. Поэтому так важно знать первые симптомы различных заболеваний; знать, какие профилактические меры помогут избежать недугов.

Надеюсь, моя книга поможет вам избежать многих проблем со здоровьем или избавиться от каких-то заболеваний.

Крепкого здоровья!

Ваша Татьяна

P.S. Полезную информацию о здоровье и многом другом можно найти на моем ютубканале Доступно о здоровье. Татьяна https://www.youtube.com/channel/UCV-K_oigsaJQ9SusKO1CHtw (https://www.youtube.com/channel/UCV-K_oigsaJQ9SusKO1CHtw)

Кровеносные сосуды – дорога жизни

Спутниками «грязных» сосудов являются отеки, боли и судороги ног. Если к вечеру отекают ноги, распухают стопы, икры наливаются, на щиколотках от резинок носков или нажатия пальцем остаются следы, у вас так называемые сосудистые отеки. Происходит такая неприятность при загрязненных и ослабленных сосудах, которые пропускают жидкость через свои стенки в окружающие ткани.

Как правило, вместе с отеками из-за недостаточного кровоснабжения приходят мышечные боли и судороги в ногах. Многие знают, что высокое давление, инсульт и инфаркт являются следствием «загрязненных» холестерином сосудов.

Нередко частые головные боли, скачки давления, боли и хруст в суставах, проблемы с поворотом шеи, сгибанием спины, отеки ног и лица, звон в ушах, онемение пальцев и постоянно холодные конечности, ухудшение зрения и памяти, отсутствие сил списывают на возраст. Оказывается, это не так. Здоровье нашего организма на 90% зависит от сосудов. Самый большой орган тела человека – сосудистая система. Представляете, сосудами одного человека можно опоясать планету 2,5 раза! Если все сосуды человека «расплести» и соединить в одну нить, длина ее составит примерно 100000 километров!

Для сравнения: длина экватора Земли – 40000 километров.

Сосуды – сложный единый орган. Если в нём происходит сбой, в организме сразу же образуется болячка.

Что происходит, если на ногах плохие сосуды? Возникают варикоз, постоянные отеки, тяжесть в ногах, нестерпимое жжение или мерзлявость в ступнях, образуются трещины на пятках. Из-за нарушенного кровообращения нет защиты от бактерий – возникает грибок, ногти грубеют и врастают.

Если забились сосуды печени, возникает гепатоз. Человек съел немного жирной пищи, сразу же возникает горькая отрыжка. Мучает постоянная горечь во рту.

«Загрязнились» сосуды в суставах, тут как тут проблемы с хрящами. Суставы хрустят и болят, возникает остеохондроз, вылезают грыжи.

Геморрой возникает при потере тонуса сосудов прямой кишки.

Падает зрение, мучают мушки и рябь перед глазами при проблемах с глазными сосудами. Не списывайте на усталость покраснение глаз. Микрокровоизлияния – это разрывы мельчайших глазных капилляров. Катаракта развивается при проблемах с глазными сосудами.

Признаками ухудшения состояния сосудов мозга являются головокружение, забывчивость, шум в ушах.

Царицей плохих сосудов величают гипертонию. Высокое давление провоцирует инсульты и инфаркты.

Одним словом, по сосудам движется жизнь человека. Если перекрыть важный участок, жизнь остановится.

Почему практически все гипертоники имеют лишний вес? Сосуды забиты холестерином, поэтому не могут доставить к органам необходимое количество питательных веществ. Мозг дает сигнал: пора есть. Человек ест, но из-за забитых сосудов органы все равно не получают питание. Мозг старается: пора есть! И так по кругу. Замечали – бывают дни, когда бесконечно что-то отправляем в рот, но все равно хочется еще что-нибудь съесть? Организм требует кало