15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов
Ирина Анатольевна Никулина Imagika, Ирина Никулина ИмаджикаНачать читать книгу
О книге
15 спасительных правил, которые позволят вам оставаться спокойными!
15 упражнений на восстановление энергии и повышение осознанности!
15 способов противостоять манипуляции сознанием!
Эта книга написана во время военного конфликта, пандемии и экономического кризиса. Так важно сейчас сохранять осознанность, спокойствие и избавиться от тревог, чтобы действовать с максимальной эффективностью. Предлагаю пятнадцать авторских методик по обретению спокойного состояния ума.
В стрессовых ситуациях люди склонны впадать в панику и терять самообладание. Такое состояние разума мешает увидеть выход из ситуации, действовать быстро и эффективно. Умение управлять мыслями и сконцентрироваться на задаче, избавиться от тревожности и рассуждать здраво – вот тот идеал к которому надо стремиться.
В этой книге вы узнаете, как избавиться от тревоги, побороть страх, действовать эффективно, уменьшить груз прошлого, обрести уверенность и счастье, порадовать своего внутреннего ребенка.
Исцелите себя от страха и тревоги!
Купить книгу «15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2022 год | за всё время |
Саморазвитие, личностный рост | №917 | №7789 |
Общая психология | №72 | №4777 |
Мотивация | №96 | №821 |
Саморазвитие / личностный рост | №845 | №7291 |
Среди всех книг | №20315 |