Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»

,
16+ Книга "Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»" {Чжун Хэ} – Ван Линь, Дэн Вэйфэн, 2021
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Чжун Хэ

В книге представлены два комплекса: «Открытие трёх застав» для оздоровления позвоночника и «Восемь кусков парчи сидя» для всего тела. Оба комплекса состоят из простых, но очень эффективных упражнений для любого уровня физической подготовки, для любого возраста и состояния здоровья. Множество фотографий (более 200) позволяют с лёгкостью выполнять все упражнения самостоятельно.

Комплексы идеальны для восстановления и укрепления всего организма. Они не только воздействуют на мышцы, связки, кости и внутренние органы, но и восстанавливают правильное течение энергии, а также улучшают работу мозга и гармонизируют состояние нервной системы, что запускает самовосстановительные процессы во всем организме. Вы обретёте хорошее самочувствие, высокий уровень энергии и радость жизни.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Переводчик: Наталья Горина

Купить книгу «Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь ...»

электронная ЛитРес 290 ₽
бумажная … Book24 809 ₽
бумажная … Читай-город 809 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2021 год за всё время
Популярно о здоровье 129 5473
Здоровье 84 4384
Даосизм / конфуцианство 4 45
Среди всех книг 7030