«Аффирмации»

Дополнение к книге «Тайна»

Приветствую вас дорогие друзья! Если вы читали мою книгу «Тайна», то поверхностно познакомились с понятием Аффирмация – положительное утверждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой.

Метод самостоятельного, осознанного самовнушения начал активно развиваться в начале XX века в рамках учений о самопомощи (У. Аткинсон (https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1%82%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BE%D0%BD,_%D0%A3%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D1%8F%D0%BC_%D0%A3%D0%BE%D0%BA%D0%B5%D1%80), Н. Хилл (https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D0%B8%D0%BB%D0%BB,_%D0%9D%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BE%D0%BD), Д. Карнеги (https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B0%D1%80%D0%BD%D0%B5%D0%B3%D0%B8,_%D0%94%D0%B5%D0%B9%D0%BB)), одним из первых и самых известных примеров сознательного самовнушения является метод психолога Эмиля Куэ (https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D1%83%D1%8D,_%D0%AD%D0%BC%D0%B8%D0%BB%D1%8C) («С каждым днем мне становится всё лучше и лучше»). Термин «Аффирмация» обрёл популярность после выхода работ по самопомощи Луизы Хэй (https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D0%B5%D0%B9,_%D0%9B%D1%83%D0%B8%D0%B7%D0%B0).

Я неспроста начала эту книгу с таких значимых имён и исследований. Если вам будет интересно, вы сможете найти более подробную информацию в интернете, а от себя и своего опыта хочу добавить. Наша жизнь целиком и полностью зависит от нас. Мы творцы своей реальности.

Глава 1 «Как это работает?»

Случались вашей жизни неудачи? Например:

№1.

Вы готовились к экзамену, старались, зубрили теорию, но в глубине души не были уверенны в успехе. Мысленная болтушка подталкивала вас на негативный исход, который в итоге и случился.

№2

Вы долгое время копили деньги на новую машину, а когда приехали в автосалон случайно от какого-то клиента услышали: «А вдруг эта машина битая и будет ломаться?». В ваших мыслях появились сомнения, но вы уже здесь и всё равно покупаете купить автомобиль. В итоге машина постоянно ломается, а вы расстроены и обозлены.

№3

На улице выпало непривычно много снега, вы увидели и наверняка подумали: «Как бы не застрять где-нибудь» но потом так и выходит.

№4

Где-то на просторах интернета вы вычитали, что сегодня будут магнитные бури, и у некоторых людей может заболеть голова. Вы неосознанно запрограммировали себя на такой исход и естественно так случилось.

№5

Сегодня четверг, у меня всегда в этот день случаются неудачи, естественно так и происходит. (Этот пример я привела из своего опыта жизни, потому что долгие годы считала четверг неудачным днём, но потом всё поменялось).

Наверняка в этих или подобных примерах вы увидели себя, как и я когда-то, а теперь задайте себе вопрос:

Каким будет исход ситуации, если мы заранее (осознанно или нет) настроены негативно?

Я скажу вам, результат будет предсказуемо негативным, потому что в это нам проще всего поверить, мы привыкли к этому.

Из личного опыта с уверенностью могу сказать, перед любым событием мы неосознанно настраиваем себя на негативный исход, и происходит это примерно так:

Сначала мы сомневаемся, потом прокручиваем все возможные варианты и чаще всего останавливаемся на самом мрачном, затем боимся, потом злимся и психуем, а в конечном итоге приходим к тому, о чём думали, но почему так происходит? Потому что мы заранее настраиваемся негативно, а так как всё состоит из энергии, мы притягиваем события равнозначные нашему настрою, чтобы избавиться от негативного мышления мы должны перенастроить себя и поверить в это и только тогда всё вокруг поменяется.