Начинаю знакомить уважаемого читателя с книгами о боевых искусствах и самообороне. Это первая часть серии моих рецензий с короткими цитатами из книг. Все книги есть в моей обширной библиотеке, которую успешно собираю уже скоро как сорок лет. Они все мной прочитаны, многие не по одному разу. Принципиально то, что все обсуждаемые книги можно найти. Часть из них уже есть в свободном электронном доступе, часть существует только в бумажных носителях. Совсем уж эксклюзивные я пока не представляю.

самооборона и западные системы единоборств

БЕЗОПАСНОСТЬ В ГОРОДЕ ИЛИ САМООБОРОНА ДЛЯ УМНЫХ

АВТОР Д. АМБРОСИМОВ

Эта действительно умная книга издана в 2011 году весьма скромным (3 000 экз.) тиражом Санкт-Питербургским издательством ИК «Крылов». Автор сам характеризует свое произведение: «Книга посвящена самообороне ума больше, чем самообороне тела. Больше тому, как избежать попаданию в экстремальную ситуацию, а меньше – тому, как выйти из нее». Фактически это система «храбрый заяц» или про то, как не вляпаться. Несмотря на отсутствие иллюстраций, книга интересна и познавательна. Написана в стиле «для чайников», но при этом полностью соответствует своему названию. В книге живо, подробно, грамотно разбираются основы личной безопасности лиц любого возраста и пола, в различных ситуациях вероятного нападения. Хорошо показаны основные аспекты подготовки самооборонщика – психологический, технический, тактический, правовой, общей и специальной физической подготовки. Подробно, понятно, буквально пошагово изложены методические основы самообороны от слова к делу и действию. Каждый раздел содержит практические задания для самоподготовки. Стиль изложения интересен и прост. Понятным для обычного человека языком, разбираются способы не попадания и выхода из конфликтных ситуаций.

К приобретению и прочтению рекомендуется всем интересующимся самообороной.

…Силовое противостояние чаще всего начинается в одном из трех вариантов:

«Балаганов и Паниковский» – толчки, часто со словами «Ты че? Нет, это ты че?» или подобными. На этом противостояние может и закончиться. Этот вариант является наилучшим для данной фазы.

«Самурай» – один из вас, словно японский самурай, быстро и неожиданно бьет другого. Чаще всего на этом для пропустившего удар все заканчивается – его либо нокаутируют сразу, либо сбивают на землю и добивают, пока не пришел в себя.

«Ринг» – когда ни один из вас не смог ударить первым. Вы оба атакуете и/или защищаетесь практически одновременно, словно по удару гонга на ринге.

Когда противников больше одного, наиболее вероятным началом боя со стороны противников будет «Самурай» – неожиданное нападение, как правило ближайшего к вам противника…

БОЕВАЯ МАШИНА. РУКОВОДСТВО ПО САМОЗАЩИТЕ

АВТОР ТАРАС А. Е.

Книга, которую просто обязан подержать в руках, полистать и даже прочитать каждый считающий себя интересующимся боевым искусством и (или) самообороной.

Первое издание вышло в далеком 1997 году и после неоднократно переиздавалось. Это, пожалуй, первое русскоязычное пособие об интегральной (комбинированной) системе самообороны. Несмотря на то, что в основе «Боевой машины» как и в большинстве современных систем самообороны, лежит трехчлен-перевертыш «самбо-бокс-каратэ», эта система популяризирована первой. Предполагаю, что именно данная книга подтолкнула креативных создателей современных систем к сведению всего многообразия техники к «джентельменскому набору» давно перешедших во всенародную интеллектуальную собственность ударов, бросков и освобождений. И именно под влиянием автора, скомбинированные по указанной схеме системы со стандартным набором приемов, стереотипной двигательной базой, несколькими психологическими кунштюками и тайным знанием про «глаза-горло-пах» активно завоевывают страну, обучая население «простой и суровой» самообороне.

Материал излагается легко и грамотно. Хорошо систематизирован и иллюстрирован. Активно рассматривается использование в бою подручных средств (в том числе бытовой самообороны). Психологическая подготовка – простенькое НЛП с аутогенной тренировкой.

Очень умная книга, заслуженно ставшая классикой. Интересую