Не любите абьюзера. Инструкция, как исцелить себя после токсичных отношений
Джексон МаккензиНачать читать книгу
О книге
У людей, переживших абьюз, симптомы душевной травмы могут сохраняться долгое время после завершения отношений. Ощущение онемения и пустоты, депрессия, перепады настроения, замкнутость, перфекционизм, руминация, чрезмерная забота о людях или желание угождать им, необходимость тотального контроля, телесные недуги, алкогольная зависимость – этот список, как утверждает автор, можно продолжать бесконечно, и для каждого он будет свой. Пообщавшись с тысячами таких людей, которых он по праву мог назвать своими собратьями по несчастью, Джексон Маккензи пришел к выводу, что человек способен успешно преодолевать эти симптомы. Говоря о созависимости, аддикции, посттравматическом стрессе, а также пограничных, нарциссических и других видах расстройства личности, Маккензи глубоко сопереживает каждому и рассказывает, как научиться прощать и избавляться от ложного стыда.
Найденные им методики позволяют работать над созданным нашей психикой защитным «я», чтобы продолжить движение к полной и подлинной жизни, ощутить легкость, свободу, цельность и готовность дарить и получать любовь.
«Когда я поделился тем, что помогло мне, я обнаружил, что это нашло отклик почти у каждого из тех, с кем мы ранее общались, даже у тех, чья история отличалась от моей… вот почему я решил написать эту книгу». (Джексон Маккензи)
Купить книгу «Не любите абьюзера. Инструкция, как исцелить себя после ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2019 год | за всё время |
Популярно о психологии | №100 | №1918 |
Практика психолога | №153 | №2722 |
Саморазвитие, личностный рост | №406 | №7893 |
Психотерапия | №46 | №892 |
Клиническая психология | №11 | №328 |
О психологии популярно | №97 | №1914 |
Зарубежная психология | №75 | №2084 |
Саморазвитие / личностный рост | №363 | №7388 |
Среди всех книг | №9159 |