Как обуздать ревность. 55 способов

Светлана Владимировна Ерещенко

Ревность – одна из граней инстинкта самосохранения, а потому естественна. Но в своих крайних и болезненных проявлениях она разъедает тепло сердец, подтачивает доверие, отравляет враждебностью любовь и рушит семьи.

Подобно мустангу ревность можно укротить и обуздать, сделать безопасными ее импульсы.

В книге вы найдете 55 проверенных методик, которые помогут и контролировать ревность и исцелиться от причиняемых ею страданий.

Воспользуйтесь ими и обретите радость отношений заново.

Светлана Ерещенко

Как обуздать ревность. 55 способов

От автора

И дым Отечества нам сладок и приятен.

А. С. Грибоедов

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Будем знакомы: я – Ерещенко Светлана, практический психолог. В профессии уже тридцать лет.

В красном дипломе в графе «специальность» написано: «Психолог-практик. Преподаватель». Горжусь, что меня и моих друзей-психологов обучали лучшие наставники Ростовского Государственного университета (ныне ЮФУ).

Обе профессиональные ипостаси я успешно реализовала и продолжаю реализовывать, помогая людям обрести любовь, покой, радость.

Благодарю за интерес к моему жизненному и профессиональному опыту и тем знаниям, что накоплены за долгие годы учебы в университете, на курсах повышения квалификации и в личной работе с психотерапевтом.

Так сложилось, что через мои очные консультации прошли более двух тысяч клиентов. Долгие годы я трудилась в муниципальной сфере, и иногда приходилось принимать до двадцати человек в день.

Большинство трогательных, драматических и подчас трагических личных историй помню до сих пор.

Каждая – как бриллиант на пути.

Лежит в пыли, когда человек не справляется и упал.

Но если поднять, сияет яркими красками и начинает светить другим.

Родным. Друзьям. Близким.

Богу.

С теплом вспоминаю своих многочисленных клиентов, часть которых были маленькими детьми.

Надеюсь, у них все в порядке.

Я бы очень хотела, чтобы каждый человек мог обратиться к психологу.

Ведь работа со специалистом – это самое безопасное пространство для изменений. Вы можете прийти на консультацию ко мне или к моим замечательным коллегам.

Но если такой возможности пока нет, приникайте к книгам и другим материалам по психологии, друзья.

Чтобы не оставаться один на один с затруднениями на жизненном пути.

Автор.

Предисловие

…Пусть Бог

Вас сохранит от ревности; она –

Чудовище с зелеными глазами,

С насмешкой ядовитою над тем,

Кто пищею ей служит.

У. Шекспир

Если вы открыли эту книгу, значит, с темой ревности знакомы хорошо.

Либо ревнуете вы.

Либо ревнуют вас.

Либо общаетесь с ревнивцами и их половинами.

Вы раздражены и вымотаны этим болезненным, мучительным, неконтролируемым чувством. Оно отравляет жизнь и бесконечно ранит хрупкие любящие души.

Мешает наслаждаться отношениями с близкими.

Подобно дикому мустангу, бушующая ревность не разбирает дороги (путей решения ситуации), способна понести в пропасть (неконтролируемую ярость) или толкнуть в опасную трясину (отчаяние, безумие, самоповреждение).

В таком случае необходимо срочно обуздать ее и взять под контроль.

Речь о ревности вообще, а не только в женско-мужских отношениях.

Ведь, положа руку на сердце, человек может приревновать кого угодно: родителей, родственников, супруга, детей, друзей, преподавателей, учеников, артистов, да мало ли еще кого…

Я вот могу своих читателей к другим авторам или психологам приревновать.

Шучу.

А если серьезно, в психологии изобретено, открыто и накоплено столько способов справляться с внутренними сложностями, что грех ими не пользоваться.

И цель книги – отдать эти практики людям.

Прочитав ее, вы получите ответ на вопрос «Как справиться с муками ревности?»

Здесь вы не встретите теорий, философских рассуждений, историй из жизни и психологической практики. Все это есть в моей книге «Украденный ребенок, или как вернуть себе себя», посвященной возвращению себе истинных желаний, радости, творческой активности, любви к жизни. Впрочем, психологических техник там тоже большое количество, как и примеров успешных клиентских историй.

В этой же книге