От автора

Идея книги пришла ко мне во время прогулки в лесу. Я вышла на поляну, где стоял импровизированный лесной стол и лежало несколько бревен, служивших стульями. Первые строки книги были написаны как раз в том месте, которое меня вдохновило. Я подумала: как здорово было бы проводить консультации на свежем воздухе под шелест листвы, греясь в лучах теплого летнего солнца!

История, описанная в данной книге, – вымысел. Главная героиня и Старец – это собирательные образы, символизирующие клиента и психолога.

В практике мне часто задают похожие вопросы, каждый раз я снова и снова рассказываю о том, что хочет узнать тот или иной человек. В какой-то момент я поняла, что многие вещи можно описать в книге, чтобы информация стала доступна как можно большему количеству людей.

Иногда, чтобы решить какой-то вопрос, нужно просто обладать пониманием и знанием явлений в нашей жизни.

Надеюсь, что эта книга поможет читателю найти ответы, зарядиться энергией и изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Работать с книгой просто. Вы можете сначала ее прочитать, затем постепенно внедрять в свою жизнь предложенные техники и упражнения. Либо можно вместе с главной героиней и Старцем делать все поэтапно.

Книга написана отчасти в художественной форме, что помогает лучше погрузиться в чтение и легче проходить все этапы внутренней трансформации.

Желаю читателям успехов, любви, радости и отличного настроения! Пусть ваш путь будет легким, счастливым и плодотворным.

    С уважением Анна Баранова

Встреча

Это был день отчаяния. День скорби, печали, тоски и много чего другого, что называется отрицательными эмоциями. На улице весь день шел дождь, люди были раздраженными и нервными. Ничего не ладилось. Любое дело, за которое я бы ни бралась, шло из рук вон плохо. Даже какие-то мелочи, обычно не вызывающие у меня затруднений, еле-еле поддавались решению.

Конечно, все началось гораздо раньше. Если быть честной, то совсем давно. Год назад я открыла свой небольшой бизнес в надежде, что мне больше не придется сидеть в душном офисе, пытаться найти общий язык со всеми, кто попадался на пути, выполнять указания не всегда компетентного начальника. Подразобравшись со всеми тонкостями своего дела, что называется, изнутри, я решила отпочковаться. И мне это удалось.

Я начала самостоятельную работу. Надо признать, что несколько месяцев я была в эйфории от той свободы, которая передо мной открылась. Все шло неплохо первое время, но потом грянул кризис, клиентов стало значительно меньше, я едва сводила концы с концами.

Через какое-то время я поняла, что проблемы у меня не только с работой. Оказалось, что по швам трещит мой брак и мы с мужем серьезно настроены на развод, я сильно поправилась, у меня развилась аллергия, здоровье начало подводить.

И сейчас я неудачница, у которой нет стабильного бизнеса, любящего мужа, отменного здоровья, зато есть ощущение опустошенности. Психотерапевт, наверное, сказал бы, что у меня началась депрессия.

Каждый день я кое-как доживала. При первой же возможности заваливалась спать и уходила в другой мир – мир грез, где я успешна, счастлива и ни в чем не нуждаюсь. Это состояние мне понравилось. И я стала помногу спать днем, все глубже уходя в мир своих фантазий. Надо ли говорить, что дела пошли еще хуже?

Нагнала тоску не только на себя, но и на вас. Но если бы эта книга была о том, как все плохо, вряд ли вы ее сейчас читали бы.

Однажды, когда душевная боль стала совсем невыносимой, я поднялась с постели и выглянула в окно. Пасмурная погода полностью соответствовала тому, что происходило у меня внутри. «Ну хоть ты за меня», – с горечью подумала я.

Я взяла свою собаку и отправилась на прогулку.

Я очень любила гулять с ней, но люди вокруг всегда ворчали и шарахались от меня – собака была хотя и послушная, но очень большая. Приходилось отвоевывать свое пространство на улице или обходить всех стороной. Но в этот день мне было все равно.

Мы прогулялись вокруг дома, а потом меня сильно потянуло в лес, который находился рядом с нашим домом. Было такое ощущение, что лес меня зачаровывал, манил, притягивал. Не смогла устоять.

Добра