Инструкция счастливой жизни

Наталия Владимировна Шадурко

Психология Рунета

Финансовое благополучие, брак, успех, деньги, комфорт, профессиональная реализация… Как много всевозможных целей и направлений! А что насчет мечты, души и счастья? Как сопоставить личные желания с тем, что является признаком успеха? Необходимы осознанные шаги на пути к своим целям и подробная инструкция, которая расскажет:

• как правильно ставить цели, развивая в себе чувство ответственности и не впадая в самобичевание?

• откуда брать энергию и направлять ее на главное, а не тратить на обиды?

• что такое ментально-генетический код, или как наследственность и повторяющиеся паттерны поведения влияют на нашу жизнь?

• что делать, если зашли в тупик самореализации или угодили в ловушку кризиса, личного или глобального?

«Инструкция счастливой жизни» – это понятный фундамент основополагающих принципов, которые помогут выстроить свою собственную стратегию жизни, от которой вы будете получать желаемые результаты, удовольствие и ресурсы.

Наталия Шадурко

Инструкция счастливой жизни

© Шадурко Н. В., текст

© ООО «Издательство АСТ»

Предисловие

Если вы взяли в руки мою книгу, – это не случайность, а закономерность и настоящее счастье! Вы уже чувствуете его прямо сейчас? Или на вашем сердце тяжело, вы погрязли в ворохе проблем и вам просто хочется, чтобы кто-то доступно рассказал, что нужно делать и как подняться? Без фантастики, на простых человеческих примерах пояснил, как открыть глаза и изменить свою судьбу и судьбы дальнейших поколений? Именно для вас написана эта книга!

Как и мой сборник новелл «#счастье как диагноз», она посвящена, пожалуй, самому важному состоянию человека – счастью. Я глубоко убеждена, что это не сказка и не мираж, не что-то неопределимое и недосягаемое. Счастье – это конкретное состояние, обусловленное генетическим кодом. Следовательно, его можно не только достичь самостоятельно, но и передать своим детям.

Я задумывала эту книгу именно как наглядную инструкцию достижения счастья, путеводную карту, которая раскрывает все основные проблемы по дороге к счастью, предлагает оригинальные решения и поддерживает в пути.

Книга состоит из четырех разделов. Первый раздел, «Инструкция счастливой жизни», по большей части теоретический. Он состоит из подробных статей, которые помогут вам вникнуть в методологию счастья, погрузиться в нее, осмыслить ваше сегодняшнее состояние и то, чего вы хотите достигнуть. Я поделилась своим бесценным опытом консультационных практик с людьми, которые нуждались в помощи, переработке неконструктивных убеждений и паттернов поведения. Там вы найдете развернутый базис, ответы на основополагающие вопросы. Кроме того, в разделе даны простые задания для самостоятельной работы – я рекомендую их выполнить. Так вы сможете провести самостоятельный аудит вашей жизни, собрать кусочки пазла и понять, чего не хватает, почему все происходит именно так.

Во втором разделе, «Метод. Опыт. Практика», я перехожу от теории к практике. Здесь вы найдете ответы на вопрос: «Что делать дальше?». Приведены эффективные техники достижения счастья и процветания в бизнесе, отношениях, личностном развитии.

Третий раздел, «Истории клуба жизнелюбов, или Заряд для будущего поколения», ваше вдохновение для достижения целей, это плоды искренней веры людей в свои силы и свое божественное предназначение. На примере знаменитостей, достигших объективно признанных результатов, я показываю, как люди, даже сталкиваясь с жизненными трудностями, достигают успеха и становятся счастливыми. Я призываю вас особенно внимательно читать эти живые истории преодолений и побед, впитать их в себя, заразиться от них успехом.

Наконец, завершает книгу раздел «Мысли коуча на ночь». Он более легкий, чем первые два, но не менее значимый. Это своего рода дневник, в котором я делюсь моими искренними мыслями на различные темы. Мыслями, которые приходили ко мне перед сном, по итогам дня. После прочтения мы определенно станем с вами ближе, и я надеюсь, что эта связь даст вам надежду на позитивные изменения, на рывок к счастью, который каждый должен совершить хотя бы