Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс

16+ Книга "Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс" {Счастливый год (МИФ)} – Кэтрин Ожеш, 2020
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Счастливый год (МИФ)

Как выбраться из беличьего колеса? Перестать бежать, почувствовать радость от жизни, поставить перед собой важные цели и достичь их. Перед вами сборник практических упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут вам избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь.

На русском языке публикуется впервые.

Жанры: Мотивация
Переводчик: Александра Усачева

Купить книгу «Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться ...»

электронная ЛитРес 449 ₽
бумажная Book24 1 151 ₽
бумажная Читай-город 1 151 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2020 год за всё время
Мотивация 22 790
Среди всех книг 4984

Другие книги автора – Кэтрин Полан Ожеш 1 книга