На нервах. Как перестать переживать и начать жить

16+ Книга "На нервах. Как перестать переживать и начать жить" {Психология на каждый день} – Екатерина Оксанен, 2022
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Психология на каждый день

Беспощадность к самому себе – бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта», рассказывает о 12 самых распространенных психологических проблемах, вызванных ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе. Но главное – автор дает проверенные техники самопомощи по каждой из проблем, а также рассказывает о превентивных мерах, способных предотвратить появление новых симптомов. Забота о своем психологическом здоровье – не прихоть, а первоочередная задача взрослого человека!

Купить книгу «На нервах. Как перестать переживать и начать жить»

электронная ЛитРес 499 ₽
бумажная Читай-город 521 ₽
бумажная Читай-город 671 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2022 год за всё время
Популярно о психологии 308 2237
Практика психолога 272 3166
Саморазвитие, личностный рост 1025 9533
Психотерапия 118 1153
Клиническая психология 35 376
Состояния и явления психики 72 619
О психологии популярно 308 2233
Саморазвитие / личностный рост 944 8918
Среди всех книг 22792