Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель

18+ Книга "Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель" – Ольга Коптяева, 2021
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Идея данной книги пришла мне во время написания рядового поста в соц сетях. Являясь фитнес-тренером, я часто сталкивалась с тем, что все ищут так называемую "таблетку для похудения", которой, как известно не существует. Соединив свои знания, личный опыт и психологический прием влияния на сознание человека через сказку, я написала данное произведение. Книга помогла и мне полностью разобраться с осознанием принципов стройности, питания и физических нагрузок. В ней нет четких указаний потому что все мы индивидуальны. Но там есть мотивация, примеры как можно начать менять свою жизнь, даже не записываясь в тренажерный зал. Вы можете изменить свою жизнь и свое здоровье в лучшую сторону! Ведь тело без лишнего веса - это в первую очередь не про красоту, а про здоровье и правильное функционирование внутренних органов и организма в целом! Слушайте себя, свой организм и будьте здоровы! Приятного и полезного прочтения!

Редакторы: Анна Офицерова, Татьяна Трушкина
Художник: Юлия Лебедева

Купить книгу «Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель»

электронная ЛитРес 149 ₽
Рейтинги этой книги за 2021 год за всё время
Похудение, диеты, правильное питание 35 920
Популярно о здоровье 183 5609
Саморазвитие, личностный рост 518 7904
Здоровое и правильное питание 26 802
Похудение и диеты 18 410
Саморазвитие / личностный рост 491 7394
Среди всех книг 11474

Другие книги автора – Ольги Коптяевой 1 книга

Похожие на книгу „Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель“