Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель
Ольга КоптяеваНачать читать книгу
О книге
Идея данной книги пришла мне во время написания рядового поста в соц сетях. Являясь фитнес-тренером, я часто сталкивалась с тем, что все ищут так называемую "таблетку для похудения", которой, как известно не существует. Соединив свои знания, личный опыт и психологический прием влияния на сознание человека через сказку, я написала данное произведение. Книга помогла и мне полностью разобраться с осознанием принципов стройности, питания и физических нагрузок. В ней нет четких указаний потому что все мы индивидуальны. Но там есть мотивация, примеры как можно начать менять свою жизнь, даже не записываясь в тренажерный зал. Вы можете изменить свою жизнь и свое здоровье в лучшую сторону! Ведь тело без лишнего веса - это в первую очередь не про красоту, а про здоровье и правильное функционирование внутренних органов и организма в целом! Слушайте себя, свой организм и будьте здоровы! Приятного и полезного прочтения!
Купить книгу «Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель»
Рейтинги этой книги | за 2021 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №35 | №920 |
Популярно о здоровье | №183 | №5609 |
Саморазвитие, личностный рост | №518 | №7904 |
Здоровое и правильное питание | №26 | №802 |
Похудение и диеты | №18 | №410 |
Саморазвитие / личностный рост | №491 | №7394 |
Среди всех книг | №11474 |