Дневник наблюдения за собой и своими границами

12+ Книга "Дневник наблюдения за собой и своими границами" – Светлана Крючкова, 2021
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Этот дневник является практическим дополнением к книге «Границы личности в отношениях и коммуникации». Основная его цель – помочь выработать навык наблюдения за своим эмоциональным состоянием, за состоянием своих границ и за тем, как вы обращаетесь с границами других людей.

Ежедневное заполнение дневника поможет вам развить особое «зрение». Вы научитесь видеть нарушения границ (и своих, и чужих). Этот навык встраивается постепенно, прочитать один раз теорию – мало, даже если вы ее запомните наизусть. Как и в любом деле – здесь нужна практика. Для этого и создан дневник - для фиксации, понимания, осмысления.

Купить книгу «Дневник наблюдения за собой и своими границами»

электронная ЛитРес 119 ₽
Рейтинги этой книги за 2021 год за всё время
Саморазвитие, личностный рост 570 8227
Саморазвитие / личностный рост 541 7696
Среди всех книг 12988

Другие книги автора – Светланы Крючковой 1 книга

Похожие на книгу „Дневник наблюдения за собой и своими границами“