Власть эмоций. Как управлять своими чувствами
Рэнди ТэрэнНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Сам себе психолог (Питер)На фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат определенное послание: они предупреждают, защищают и подталкивают к действиям. Что нужно сделать, чтобы превратить их в компас, который поведет нас по жизни и поможет преодолеть трудности? Как научиться быть более счастливым и перестать всего бояться?
В этой книге вы найдете практические советы и рекомендации, благодаря которым сможете лучше узнать себя и воссоединиться наконец со своей истинной сущностью – мудрой, спокойной, уверенной и понимающей. Вы научитесь задавать себе нужные вопросы и вести дневник эмоций, который поможет вам больше узнать о себе.
Нужно лишь найти путь к себе и открыть свою силу, таланты и способности.
Работа с эмоциями подарит вам счастье быть самим собой.
Рейтинги этой книги | за 2019 год | за всё время |
Популярно о психологии | №127 | №1888 |
Практическая психология, тренинги, тесты | №192 | №2604 |
Саморазвитие, личностный рост | №536 | №8687 |
Саморазвитие / личностный рост | №480 | №8072 |
Практическая психология | №114 | №1460 |
О психологии популярно | №124 | №1882 |
Зарубежная психология | №112 | №2655 |
Среди всех книг | №11909 |