50 советов начинающему сыроеду

Артем Казанкин

В настоящее время многие интересуются темой сыроедения и делают первые попытки стать сыроедами, однако испытывают трудности и отступают. Длительное сыроедение для большинства остается недостижимой мечтой. Данная книга дает понимание, что и как нужно делать, чтобы стать сыроедом всерьез и надолго. То, что это возможно, автор доказал на собственном примере, практикуя сыроедение в течении 6 лет без перерывов. В течение этого периода были выработаны принципы и правила, использование которых делает длительное сыроедение возможным. Они и изложены в книге. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Предисловие

Эта книга для тех, кто принял для себя решение стать сыроедом, точно знает зачем ему это нужно и берет на себя ответственность за данное решение, будучи точно уверен, что идет по своему пути и в правильном направлении. Книга поможет преодолеть большинство трудностей, возникающих на пути начинающего сыроеда и перейти на длительное сыроедение. Длительное сыроедение может стать замечательным инструментом в деле улучшения собственного здоровья, изменения сознания, повышения эффективности энергетических и других практик.

Предупреждение

Сыроедение, в особенности длительное, является достаточно серьезной практикой, которая, при неправильном ее применении, способна причинить вред здоровью и психике практикующего. Данная практика является подходящей не для всех. Практикующие сыроедение по данной книге, делают это на свой страх и риск.

Вступление

В наше время все большее количество людей интересуется темой сыроедения. Интерес этот вызван разными факторами, такими как получение нового опыта, изменение сознания, повышение осознанности, улучшение состояния своего здоровья, повышение эффективности различных практик, достижение состояния легкости.

Сыроедение – питание термически необработанной пищей. Оно включает в себя любые способы приготовления, не использующие термическую обработку. К таким способам относятся: проращивание, шинкование, перемалывание, смешивание, сушка, вяление, соление, квашение и др. Сыроедение не ограничивает вас в выборе продуктов. Вы можете быть вегетарианцем, а можете и не быть им. Можете есть сухофрукты, а можете не есть.

С переходом на сыроедение с людьми происходят удивительные вещи. У кого-то раскрываются паранормальные способности, у кого-то способность писать, способность чувствовать людей, рисовать, открывается новый взгляд на жизнь, человек начинает видеть и воспринимать окружающий его мир по новому, многое переосмысляет, меняет интересы, начинает по другому одеваться, меняет вкусы в музыке, открывает нового, подлинного себя. Люди в возрасте начинают выглядеть моложе на 5-10 лет, без процедур по омолаживанию, взгляд проясняется, становится чистым, как в юности.

Некоторые читатели наверняка уже опробовали сыроедение и получили некоторый опыт. Часто это бывает кратковременный, сезонный опыт питания овощами и фруктами, который запоминается надолго и человек задумывается о том, как бы его повторить, а еще лучше сделать этот опыт постоянным, длящимся годы, а может и целую жизнь. При попытке воплотить это в реальность перед ним возникают различные проблемы, которые мешают ему это сделать. Данная книга – ключ к решению этих проблем. Цель книги – помочь начинающему сыроеду справиться с трудностями перехода на сыроедение и перейти на длительное, стабильное сыроедение. То, что это возможно, автор книги доказал на своем примере, пробыв на сыроедении без перерывов в течении 6 лет. Книга написана в формате набора советов, следуя которым вы будете иметь успех в практике сыроедения и ваша мечта превратится в реальность.

Реалии сыроедения

Почему же, в течении короткого периода питания исключительно свежими овощами и фруктами, длящегося от нескольких дней до месяца человеку удается себя так хорошо чувствовать? Ответ прост. Пока он находится на таком питании он расходует запасы необходимых ему веществ, которые он накопил питаясь традиционным спо