Практический сеанс выхода из стресса. Психологические техники помощи при стрессе себе и близким

12+ Книга "Практический сеанс выхода из стресса. Психологические техники помощи при стрессе себе и близким" – Натали Любимова, 2021
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

После небольшого Введения, в котором я расскажу, кому подходит эта книга и дам подготовительные упражнения для работы со стрессом - далее 2-я и 3-я части книги полностью состоят из практических упражнений и коррекций, которые помогают разрядить все отрицательные эмоции, образовавшиеся в результате стресса и все их заменить на положительные эмоции. Практические упражнения помогают переосмыслить то, что с Вами произошло в прошлом, посмотреть на ситуацию с новой точки зрения и найти внутри себя позитивный выход из стресса, подходящий лично Вам. Освоив эти несложные упражнения, Вы сможете с легкостью всю оставшуюся жизнь помогать себе и близким справляться со стрессами, легко переносить все жизненные невзгоды и всегда пребывать в хорошем настроении. А также сможете сделать помощь людям своей профессией.

Купить книгу «Практический сеанс выхода из стресса. Психологические ...»

электронная ЛитРес 100 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2021 год за всё время
Популярно о психологии 190 1941
Практика психолога 183 2757
Саморазвитие, личностный рост 627 7915
О психологии популярно 190 1937
Психотерапия 69 908
Саморазвитие / личностный рост 596 7409
Среди всех книг 14517

Другие книги автора – Натали Любимовой 12 книг